Heikes Blog
Es ist ein Junge
Das Baby ist auf der Welt. Neun Monate haben Beate und ich zusammen mit unserem Coach Susanne Liedholz die Clubplattform aufgebaut. An dieser Stelle geht mein Dank auch an Susanne
Lebe leichter bekommt ein Zuhause
💛 Lebe leichter wächst – und unser Club wird das Herzstück 💛 👉 Sei von Anfang an dabei! 📅 Morgen, Freitag, 17. April 🕖 um 19:00 Uhr 🎥 starten wir
Fast wie Sommer
Die letzten Tage fühlen sich wie Sommer an. Auch, wenn man morgens noch eine Jacke anziehen muss, heute waren es 25 Grad. Ich liebe es. Sitze zusammen mit meiner Tochter
Fürchte dich nicht
Das Leben ist gerade aufregend. Heute haben wir das komplett fertig lektorierte Manuskript von unserer Lektorin bekommen, so geht es jetzt in die Grafik. Und ich muss sagen: Ich bin
Begeistert
Ich bin begeistert. Begeistert darüber, wie sich unser neustes Baby entwickelt. Vielleicht hast du schon in unsere beiden letzten Podcastfolgen reingehört, wo Beate und ich schon die ersten Striche von
Wintermüde mit neuen Ideen
Als wüsste der März, dass wir alle so dringend die Sonne brauchen. Also ich zumindest. Meine Stimmung hebt sich mit jedem Sonnenstrahl. Also, nicht dass du denkst, meine Stimmung sei
Attraktivität – warum sie nichts mit Kleidergröße zu tun hat
Attraktivität beginnt nicht auf der Waage. In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Melanie Andersen, Lebe-leichter-Coach, über ein Thema, das viele von uns bewegt – oft leise, manchmal schmerzhaft: „Wenn
Ausgewogen
Ich bin nicht grundsätzlich gegen Minusgrade, aber ganz offen: Ich mag den Schnee nicht so gerne. Ja, ich weiß – sieht schön aus.Aber ich bin so unsicher auf Schnee und
Mein Jahresrückblick 2025
Da ich mich ganz kurzfristig entschieden habe, und ein anderes Thema für meine letzte Podcastfolge gewählt habe, kommt hier in Miniversion mein Jahresrückblick - vielleicht auch eine Inspiration für dich.
Jedes Kilo zählt doppelt
"Ab jetzt zählt jedes abgenommene Kilo doppelt." Meine Teilnehmer schauen mich im November/Dezember immer etwas verwirrt an. Ich erkläre ihnen, dass der Rest in Deutschland jetzt gerade beginnt zuzunehmen. Weil
Backup
Ich kann einfach gar nicht glauben, dass ich seit August nichts mehr im Blog geschrieben habe...... Also, falls du zu den Leserinnen gehörst: Sorry !!! Wenn du mir auf Instagram
Ich übe mich in Canva
Ach waren das noch Zeiten. Als ich einfach nur meine Gedanken im Blog rausgehauen habe. Ganz unkompliziert geschrieben, was mir so in den Kopf kam. Dann plötzlich kam eine Wende.
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