Als gelernte Verwaltungsfachangestellte habe ich zunächst mehrere Jahre auf dem Sozialamt gearbeitet. Nach der Geburt unseres ersten Kindes entschied ich mich jedoch bewusst dafür, nicht in meinen ursprünglichen Beruf zurückzukehren. Familie, Gemeindearbeit und die vielfältigen Aufgaben an der Seite meines Mannes als Pastor füllten mein Leben auf besondere Weise aus.
Schon früh entdeckte ich meine Leidenschaft für Frauenarbeit, persönliche Begleitung und ganzheitliche Gesundheit. Seit 1994 organisiere ich Frauenveranstaltungen und bin als Referentin im deutschsprachigen Raum unterwegs.
Nach der Geburt meines ersten Kindes begann ich mich intensiv mit gesunder Ernährung zu beschäftigen. Menschen aus dem Bereich der Vollwerternährung sowie das Buch „Unsere Nahrung – unser Schicksal“ von Dr. Bruker prägten mich nachhaltig. Seitdem gehören frisch zubereitete Mahlzeiten, Brotbacken, Fermentieren und eine möglichst natürliche Ernährung selbstverständlich zu meinem Alltag.
1998 absolvierte ich eine Ausbildung als Coach bei Weight Watchers und arbeitete bis 2010 selbstständig für das Unternehmen. In dieser Zeit begleitete ich viele Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil.
2003 lernte ich Beate Nordstrand kennen. Schnell wurde uns klar, dass uns nicht nur die Leidenschaft für gesunde Ernährung verbindet, sondern auch die Vision, Menschen ganzheitlich zu begleiten. Aus dieser Zusammenarbeit entstand zunächst unser erstes gemeinsames Buch „Lebe leichter – Umschalten aufs Wohlfühlprogramm“, später dann das Präventionsprogramm „Lebe leichter“, das seit 2011 im deutschsprachigen Raum angeboten wird. Heute arbeiten rund 130 Coachs in Deutschland, der Schweiz, Österreich, Frankreich, Portugal, Belgien und Paraguay mit unserem Konzept.
Im Laufe der Jahre durfte ich mich in vielen Bereichen weiterbilden – unter anderem als zertifizierte Entspannungspädagogin, Nordic-Walking-Instruktorin sowie ärztlich geprüfte Ernährungsberaterin mit dem Schwerpunkt Ernährungsberatung und Ernährungsmedizin. Seit 2013 bin ich außerdem Dozentin an der Schule für christliche Naturheilkunde.
Neben Vorträgen, Coachings und Kursen war ich viele Jahre auch journalistisch und medial tätig – unter anderem als freie Mitarbeiterin der Acher-Rench-Zeitung, als Mitglied des Redaktionsteams der Zeitschrift „Lydia“ sowie als Moderatorin der Fernsehsendung „Biblisch kochen“.
2017 entwickelten Beate Nordstrand und ich das Konzept „Body Spirit Soul konkret“ – ein ganzheitlicher Ansatz für Körper, Seele und Geist.
2025 entwickelte ich SELAH – ein ganzheitliches Stressmanagement- und Entspannungsprogramm mit christlichem Fokus.
Ebenfalls seit 2025 bin ich Fachbereichsleiterin für Ernährung an der Schule für christliche Naturheilkunde.
Heute begleite ich Menschen durch Vorträge, Kurse, Coachings, Bücher, Podcasts und Onlineangebote dabei, gesünder, bewusster und leichter zu leben – mit Herz, Erfahrung und einer großen Portion Alltagstauglichkeit.
