• Was ich denn hier den ganzen Tag so mache, werde ich letztens gefragt. Ich poste ja nicht immer jeden Schritt und Tritt, den ich hier tue. Nur so ab und zu mal was. Wo ich in einem von der Comune die Tresnuraghes angebotenem Flechtkurs sitze und meine ersten Flechtversuche unternehme. Eine sardische vom Aussterben bedrohte Handwerkskunst. Und ich dachte so, ach, das wollte ich schon immer mal sehen, wie das gemacht wird. Wo ich mit einer Freundin zusammen Limoncello herstelle. Wo ich mit meinem Hund am Strand liege, übrigens das einzige mal, seitdem ich hier bin ;-) Wo ich bei […]

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  • Seit einer Woche bin ich wieder auf meiner Lieblingsinsel. Mein Mann war schon drei Wochen früher mit Cali und einem Hänger gefahren, hat das Haus von hinten verputzt, das Treppengelände befestigt und noch so ein paar Kleinigkeiten erledigt. Eigentlich hatten wir geplant zusammen zu fahren. Aber besondere Umstände haben dazu geführt, dass ich noch bleiben wollte. Unsere Tochter hat sich ihren Wunsch erfüllt, den sie vor der Pandemie hatte. Sie wollte unbedingt nach dem Abi ins Ausland. 2020/2021. Der Wunsch und vieles mehr ist der Pandemie zum Opfer gefallen. Aber jetzt steht eigentlich nichts mehr im Weg. Und so habe […]

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  • Der Anlass unserer Reise nach Paris war gar nicht mal so schön. Der Vater meines Mannes ist vor ein paar Wochen gestorben und mein Mann hatte den Wunsch, seine Halbschwester in Paris zu besuchen. Wir wohnen ja direkt bei Straßburg, so war die Fahrt mit dem TGW für uns ein Katzensprung. Warum Paris für uns ein Krimi war, erfährst du in der neuen Podcastfolge. Es wird spannend mit Gänsehautmomenten. hm  

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  • Bin immer noch ganz begeistert, wie gut meine Reise nach Bremen und Marburg funktioniert hat. Mit Hund und Lebe leichter. Wir hatten letzte Woche erst das Thema „Lebe mit anderen“, und ja, mein Anspruch ist dann auch schon so, dass ich gerne vorbildlich sein möchte. Dass ich immer mal wieder selber testen möchte, wie alltagstauglich unser Lebe-leichter-Programm ist. Und so nahm ich mir vor, die Lebe-leichter-Regeln so gut es geht unterwegs einzuhalten. Meine Reise begann Mittwochfrüh mit Aimi im Cali nach Bremen. 8 Stunden Fahrt. Nachmittags zu meiner Mutter, abends zu meiner Freundin. Donnerstag den ganzen Tag bei meiner Mutter […]

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  • Seit weit mehr als 20 Jahren bin ich als Referentin im deutschsprachigem Raum unterwegs. Habe etliche Vorträge gehalten zu den unterschiedlichsten Themen. Die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele waren schon zu Beginn meine Leidenschaft. Zu erkennen, wie diese drei Bereiche so eng miteinander verknüpft sind und sich aufeinander auswirken. Das hat mich schon immer fasziniert. Also hat es mich noch nie gewundert, dass ich immerzu in diesem Bereich am Forschen und Recherchieren bin. Und immer noch dazulerne. Und das immer gerne weitergebe. Dass wir dann die Möglichkeit bekommen haben ein Buch zum Thema zu schreiben und auch noch gleich […]

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  • Ich weiß noch den Moment, an dem ich die Vision bekam, einen Ladiesday am internationalen Frauentag 2014 zu veranstalten. Die Geschichte hast du bestimmt schon einmal gehört. Sie steht glaube ich auch in irgendeinem Buch oder ich habe das mal im Podcast erzählt. Der Ladiesday 2014 war nicht nur der Start von Body Spirit Soul sondern auch der Start unseres Gemeindewachstums. Mehrere solcher Events folgten. Als wir dann 2018 drei Monate vor dem Ladiesday ausgebucht waren, mieteten wir kurzfristig die Schwarzwaldhalle und erlebten einen unvergesslichen Tag mit knapp 250 Frauen. Es war gigantisch aber auch echt mega viel Aufwand. Seit […]

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  • In unserer sehr strukturierten Welt, wo es sich nicht gehört, sich gehen zu lassen, wo wir eigentlich Contenance waren, wo wir kontrolliert sind, gibt es doch manche gesellschaftlich akzeptable Rituale sich gehen zu lassen. Karneval steht da an oberster Stelle. An Karneval ist alles erlaubt. Sich gehen lassen ist das Gegenteil von Haltung bewahren. Und während du vielleicht in allen Bereichen deines Lebens immerzu die Haltung bewahrst, fällt es dir beim Essen schwer. Könnte es sein, dass dieser Wunsch, auch mal fünf gerade sein zu lassen dazu führt, dass wir hin und wieder die Fassung verlieren. Die Disziplin. Dass wir […]

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  • Da bekam ich doch tatsächlich einige Anfragen, warum ich so wenig im Blog schreibe. Was meine Hündin so macht. Und wie es meiner Tochter geht. Und der Enkeltochter. Wenn ich offen bin, vergesse ich in letzter Zeit das Blogschreiben. Instagram ist mir einfach näher. Und Podcast hab ich alle vier Wochen einen Termin. Tja und der Blog, der liegt etwas brach. Stelle ich gerade selber fest. Also hier mal ein Update: Mein Januar und halber Februar waren gespickt von meistens guten Ereignissen. Ich bin mit 3 Zoom- und 1 Präsenz-Lebe-leichter Kursen gestartet, habe einige Telefontermine mit Beate und viele andere […]

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  • „Ich habe kein Wissensdefizit, ich habe ein Tundefizit:“ So stellte sich M., eine meiner Teilnehmerinnen in einem meiner neuen Lebe leichter Kurse letzte Woche vor. Viele waren am nicken. Es fehlt ganz oft nicht am Wissen, sondern an der Umsetzung……. Wie kommst du vom Denken ins Handeln??? Darum geht’s heute in dieser Podcastfolge – Vom Wissen zum Tun Damit du deine Neujahrsvorsätze nicht im Januar schon wieder über Bord schmeißen musst….. HIER gehts zur Podcastfolge. Viel Freude beim Anhören. hm

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  • Selten habe ich ein so emotionales Jahr der Achterbahn erlebt. Von extremer Verzweiflung bis zu absoluten Glücksmomenten. Mein Wort des Jahres 2023 war ja Zuversicht. Und nachdem ich mir angeschaut habe, was ich vor einem Jahr aufgeschrieben habe, wo ich zuversichtlich sein will, hat sich einfach alles erfüllt. Wie dankbar kann man wohl sein? 2023 ist glücklich zu Ende gegangen und 2024 hat glücklich begonnen. Etwas sehr turbulent, da wir vor Weihnachten noch unser Esszimmer inklusive Küche renoviert und zwischen Weihnachten und Neujahr Besuch bekommen haben, aber dennoch war es glücklich. Nun ist diese Woche wieder der Alltag eingekehrt, das […]

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