Vor zwei Wochen war ich spontan mit zwei Freundinnen den ganzen Vormittag in der Sauna. Ich hatte mir etwas zu Essen mitgenommen, für meinen Mann war noch ein Rest vom Vortag da. Die Süßmaus war in der Schule, Jonathan auf der Arbeit. So war ich mittags aus der Kochnummer raus. Nur abends, da überlegte ich mir, was die Kinder am nächsten Tag zur Schule/Arbeit mitnehmen sollen. Ich koche mittags im Normalfall immer so viel, dass für die beiden ein Mittagessen für den nächsten Tag übrig bleibt. Ich also abends zum nächsten Laden und überlegte, was ich den beiden noch schnell […]

Nach dem Lebe leichter Abschluss im Dezember fühlt es sich für mich immer ein klitzekleines bisschen an wie Urlaub. So ganz Urlaub ist es noch nicht, denn nach dem Kurs ist vor dem Kurs, und ab heute verteile ich meine Flyer für die Januarkurse. Am 14. Januar geht es weiter. Gestern war ich ganz stolz auf meine Teilnehmer, die in der Vorweihnachtszeit so gut durchgehalten haben, die ihre neuen guten Gewohnheiten etabliert und Herausforderungen gut gemeistert haben. Abnahmen zwischen 1 und 13 kg waren dabei. Selbst diejenigen, die nur „wenig“ abgenommen haben, waren zufrieden, wissen sie doch, dass bei Krankheit, […]

Ob es Zeit- oder Lustmangel war, keine Ahnung. Auf jeden Fall gibt es bei uns dieses Jahr keine Weihnachtsdeko. Ende November bis Anfang Dezember war zu viel los, dann kam ich aufgrund von dem Motorrad meines Mannes, das in der Garage vor der Weihnachtsdeko lehnte nicht an die Kartons ran, und jetzt lohnt es sich auch schon nicht mehr. Einzig und alleine meine coolen Weihnachtshäuser hab ich letzte Woche aufgestellt. Und mein Tisch schmückt der wunderschöne Blumenstrauß, den ich von meinen Body Spirit Soul Frauen geschenkt bekam. Dafür haben meine vier Kinder dieses Jahr jeder einen selbstgebastelten Adventskalender geschenkt bekommen. […]

Es liegt etwas Neues in der Luft, es riecht ein bisschen nach Veränderung, oder Weiterentwicklung, so richtig kann ich es noch nicht erklären, aber es fühlt sich sehr spannend an. Es macht gerade etwas mit mir, holt mich aus meiner Komfortzone raus und lässt mein Herz mal wieder etwas höher schlagen. Ich bin gerade dabei abzuwägen, ob ich das will. Ich liebäugele ein bisschen mit der Bequemlichkeit, mit dem Vertrauten, mit dem Luxus von Zeit und den gleichförmigen Abläufen meines Alltags. Das tut mir tatsächlich auch gut, denn mein Körper schreit immer mal wieder etwas lauter nach Ruhe als meine […]

Auf der Zugfahrt zurück von Heidelberg hat mir dann irgendwann ganz schön der Magen geknurrt. Ich war seit morgens unterwegs. Zusammen mit Beate hatten wir ein Date bei Irina Ort, mit der wir über Möglichkeiten der Weiterentwicklung von Body Spirit Soul und Lebe leichter geträumt haben. Ein leckeres Frühstück erwartete uns und später ganz viel Austausch, bis uns die Köpfe rauschten. Nun kommt es ja nicht so oft vor, dass Beate und ich uns life und in Farbe sehen, also nutzen wir die Zeit um später noch in einem nahe gelegenen Café ein paar andere Dinge zu besprechen. Obwohl schon […]

Gestern die 9. Stunde im Body Spirit Soul Kurs, Thema: Soul – was wird. Was kannst du dafür tun, dass es deiner Seele in der Zukunft gut geht? Da gab es eine ganze Menge Stoff, den wir gesammelt haben. Völlig fasziniert bin ich allerdings von den Plänen ihrer Zukunft, die meine Frauen aus der Tasche zogen. So habe ich gestern ganz nebenbei erfahren, dass meine Tochter ihren 30. Geburtstag in einer Hütte in der Schweiz feiern will, mit Blick auf die Berge, und dass sie nach Indien, Afrika und Japan will.   Zum Schluss ging es um die Erkenntnis, dass […]

Während ich am Dienstag das Mittagessen kochte, es sollte Kartoffeln mit Quark geben, fiel mein Blick auf die Packung angebrochener Champignons, die verwertet werden wollten. Und ich erinnerte mich an ein Essen, das mein Mann und ich, als wir noch in Bremen wohnten, bevorzugt auf dem Freimarkt und der Osterwiese gegessen haben. Für die Nichtbremer: Freimarkt ist ein großer Rummel im Herbst, Osterwiese in abgespeckter Form um die Osterzeit. Ich war noch nie der Bratwurstfan, kann mich aber erinnern, dass gegrillter Mais und Champignons mit Knoblauchsoße unsere Favoriten waren. Passt dann wohl auch zu Kartoffeln mit Quark, dachte ich am […]

Wenn eine Mail vom Verlag kommt: „Ein Buchbestand geht langsam zu Ende, wir legen neu auf, habt ihr Änderungen.“, dann ist das immer eine gute Nachricht. Body Spirit Soul konkret wird neu aufgelegt UND der Lebe leichter Relaunche, der gerade erst im März erschienen ist. Wie cool ist das denn Bitteschön? Lebe leichter geht in die 11. Auflage. Das sind die schönen Momente einer Autorin. Dieser schöne Moment hatte allerdings zur Folge, dass wir BEIDE Bücher nochmals durchgehen mussten. Es schleicht sich doch, bei aller Sorgfalt und mehrmaligem Korrekturlesen durch uns und der Lektorin immer mal wieder ein Fehler ein. […]

Auf meinem Blog werde ich nie politisch, und halte mich auch weitgehend aus dem Weltgeschehen raus. Persönlich sieht das natürlich anders aus. Ich habe sehr wohl eine klare politische Meinung und auch einen Blick für das, was auf unserem Erdball passiert. Ich leite NIE irgendwelche Petitionsanfragen weiter, oder Abstimmungen, oder Kettenbriefe, oder oder oder. Obwohl ich hin und wieder gefragt werde. Weil, wo fange ich an, wo höre ich auf? Nur gestern, da habe ich ohne mit der Wimper zu zucken, SOFORT meine Unterschrift gegeben und SOFORT gedacht, dass ich das gerne auch teile: http://lebe-leichter.org/2019/10/20/nachtraegliches-geschenk/ Ich bin übrigens auch sehr […]

Ich überlege schon hin und wieder, ob sich weite Anfahrten tatsächlich für einen Vortrag lohnen. Hin und wieder sage ich Anfragen, die zu weit weg sind ab, aber meistens überlege ich, ob es nicht doch einrichten lässt. Die Anfrage der evangelischen Kirche in Geradstetten war so eine Überlegung. Vortrag an einem Freitagabend hinter Stuttgart bedeutet, Freitagnachmittag auf die A8. Da gruselt es mich immer schon ein bisschen. Aber ich hatte meine Gründe zuzusagen. Der Versuch, die Süßmaus mitzunehmen und schon mittags zu fahren mit einem Stadtbummel in Stuttgart scheiterte am Terminplan meiner Tochter. Ich also gestern alleine los, viel zu […]