Unsere jungen Leute sind den Lifestream-Gottesdienst für morgen am Vorbereiten. Geplant war auch eine Zeit mit Lobpreis. Da die Gema-Frage noch nicht geklärt ist, weichen wir auf die selbstgeschriebenen Songs unseres Großen aus. Gestern Abend dann die Frage, ob Lobpreis überhaupt stattfinden kann. Es sind ja vier Personen, und es dürfen in Baden Württemberg nur noch drei zusammen sein.“ Die Frage wird heute noch ausdiskutiert. Da drei unserer Kinder in der Band mitwirken, sind sie ja sozusagen „Familie“, die sowieso zusammen leben. Mein Mann predigt, er gehört auch zur Familie. Evtl. kommt C. noch dazu – mit Abstand. Und dann […]

Bei all dem Maßnahmen, die gerade getroffen werden, bei allen Schreckensnachrichten, die das Netz so hergibt, versuche ich mich aktiv auf alles Positive zu konzentrieren. Das ist grundsätzlich meine Art, mit dem Leben umzugehen. Bedeutet nicht, dass mich hin und wieder auch mal Panik überkommt, hast du ja im Video gesehen. Aber immer nur kurz, dann fokussiere ich mich wieder, lese Bibel, bete und überlege mir, was ich Gutes aus dieser Situation ziehen kann. Ich sammele die schönen Momente und die besonderen Aktionen. Gestern ein Spaziergang mit der Süßmaus. Vormittag war sie noch am Boden zerstört, das Abi wird verschoben, […]

Lebe mit Leidenschaft war das Thema in dieser Woche bei Lebe leichter. Sich auch mal aus der Komfortzone wagen und offen für neues sein, seine Gaben und Talente einsetzen…… …..buchstabiere ich gerade selber durch. Durch den Online-Campus sind wir als Leitung herausgefordert unsere Kirche regelmäßig zu ermutigen. „Mama, du machst auch ein Impuls- Video.“, bestimmte unser Großer, der die Website gerade völlig neu bestückt. Ich also gestern vor die Kamera und meine Gedanken erzählt, vom Glauben, Vertrauen und Klopapier. Raus aus der Komfortzone, rein ins Abenteuer. Gerade letzte Woche hatte ich noch den Gedanken, dass ich zum Thema „Lebe mit […]

Eine Anmeldung nach der anderen trudelt bei mir ein, die Lebe-leichter-Kurse sind quasi voll. Da ich allerdings niemanden nach Hause schicke, teile ich die Gruppe, wenn es zu viele sind. Letztes Jahr habe ich alle Abendkurse geteilt, wird wohl wieder darauf hinauslaufen. 12 Wochen Investition in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden, dazu jede Menge Input für ein ausgeglichenes Leben, und ganz nebenbei purzeln die Pfunde. Hört sich irgendwie genial an. Aber genau das ist das Feedback, das wir von unseren Teilnehmern bekommen. Am letzten Jahrestag stand M. vor meiner Tür, mit einem Geschenk und einer Karte: Wonderful. Powerful! Ihr seid […]

„…..die zum Herrn beten, sollen fröhlich sein, sucht seine Gegenwart allezeit.“ ist einer der Verse, die ich heute Morgen während meiner Power Hour gelesen habe. Steht in Psalm 105. Mit fiel spontan eine Begebenheit ein, die ich vor ein paar Jahren erlebt habe, und die mich nachhaltig sehr beeindruckt hat. Ein junge Frau aus unserer Kirche war spontan bei uns zur Mittagszeit. Es war ein Tag vor unserem Ladiesday. Ich hatte mega viel zu tun und auch nicht so richtig etwas für das Essen vorbereitet. Dennoch sollte eine warme Mahlzeit auf den Tisch. Ich also eine Packung Lachs aus dem […]

Die Zeit zwischen den Feiertagen nutze ich normalerweise immer zum Reflektieren. JEDES JAHR Was waren meine Ziele? Was meine Herausforderungen? Wofür bin ich dankbar? Was möchte ich gerne verändern? Was werden meine Ziele und Herausforderungen? An welcher Stelle möchte ich mich in einem Jahr verändert haben? Was soll so bleiben? Welche neuen Projekte möchte ich in Angriff nehmen? Dieses Jahr reflektiere ich noch gar nichts. Weil ich meinen Rück- und Ausblick um eine Woche verschiebe. Starte mein Jahr quasi mit einem Sabbatical. Also nein, ich nehme mir jetzt nicht für ein Jahr eine Auszeit, aber nehme mir bewusst am Anfang […]

Mein Vorsatz, an den Feiertagen nicht mehr zu essen als sonst, ist bereits an Heiligabend im Käsefondue ertrunken. Normalerweise kaufe ich immer fertiges Fondue, das nur warm gemacht werden muss. Dieses Jahr war es überall ausverkauft. Ich also mit Greyerzer, Emmentaler und Weißwein, das wohl leckerste Käsefondue ever selbst zubereitet, und zack, weg waren sie, die guten Vorsätze. Und weil wir mittlerweile eine so große Familie sind, gab es am ersten Weihnachtstag gleich zwei Gänsebraten. Einmal den obligatorischen vom Vater, einmal vom Koch. Punktgenau um 13:30 Uhr waren beide fertig. Punkt 14:30 Uhr sind wir dann alle nach Vorspeise, Gänsebraten […]

Unsere Dankbarkeitschallange beginnt, und so poste ich gleich auch noch den Blogeintrag von Beate, dem BSS Blog und LL Blog: Als wir, Beate und Heike uns überlegten, was wir unseren 171 Lebe leichter Coachs zu Weihnachten schenken möchten, kamen wir gleichzeitig auf die selbe Idee: Ein Dankbarkeitstagebuch! Wir glauben nämlich, dass Dankbarkeit einen enorm positiven Effekt auf die Gesundheit hat. Das wünschen wir uns, den Coachs und natürlich auch dir. Dankbarkeitstagebuchschreiben (DTBS) stabilisiert die Gesundheit und begünstigt die Genesung von Krankheiten.Dankbarkeit passt perfekt zu Lebe leichter & Body Spirit Soul. Wer DTB führt, fühlt sich vitaler und hat mehr Lebensfreude. […]

Meistens hab ich beim Sport Musik auf dem Ohr. Vorzugsweise höre ich Lobpreismusik. Hin und wieder, wenn ich mich mal so richtig auspowern möchte, dann suche ich mir bei Spotify irgendeine Power-Run-oder Aerobic-Playlist. Da dudelt dann der Beat mit schnellem Rhythmus und lauten Bässen in mein Ohr, aber spätestens nach dem zweiten Lied muss ich ausmachen. Da hat sich in meine Herz einfach etwas verändert. Ich merke immer wieder, dass mir gute Entscheidungen für mein Wohlbefinden einfach besser tun. Power hin oder Rhythmus her, Lieder mit guten Texten tun mir einfach besser. Lobpreismusik ist dann die Steigerung de Luxe. Da […]

Es liegt etwas Neues in der Luft, es riecht ein bisschen nach Veränderung, oder Weiterentwicklung, so richtig kann ich es noch nicht erklären, aber es fühlt sich sehr spannend an. Es macht gerade etwas mit mir, holt mich aus meiner Komfortzone raus und lässt mein Herz mal wieder etwas höher schlagen. Ich bin gerade dabei abzuwägen, ob ich das will. Ich liebäugele ein bisschen mit der Bequemlichkeit, mit dem Vertrauten, mit dem Luxus von Zeit und den gleichförmigen Abläufen meines Alltags. Das tut mir tatsächlich auch gut, denn mein Körper schreit immer mal wieder etwas lauter nach Ruhe als meine […]