Weißt du was sich echt gut anfühlt? Wenn dir jemand sagt: „Ich mag dich.“ „Ich hab dich lieb.“ „Es war schön mit dir.“ „Toll, dass es dich gibt.“ „Du bist mir wichtig.“ Sagen wir uns viel zu wenig. Meinem Mann und meinen Kindern sag ich das sehr oft. Hin und wieder auch mal einer Freundin. Aber eigentlich könnte man das echt noch öfter tun. Was würde es mit dir machen? Wenn dir das jemand sagt? Da gibt es doch diese Bibelstelle aus Lukas 6,31 „Behandle andere so, wie du von ihnen behandelt werden möchtest.“ Gestern bekam ich unerwartete Post. Ein […]

Letzten Samstag hat es mich beim Straße Kehren echt mal kurz geflasht. Hin und wieder hab ich sie, solche Gottmomente. Wenn du wissen willst, was das ist, hör gerne mal in den Podcast rein: https://bodyspiritsoul.podigee.io/36-liebe-deines-lebens   Oder direkt bei Spotify oder iTunes. hm  

„Ich hab dich im Fernsehen gesehen!“, schreibt mir U. letzten Monat. Stimmt ja, daran hatte ich gar nicht mehr gedacht. Der Gottesdienst im Januar in der City-Kirche in Karlsruhe wurde damals aufgenommen und sollte im Herbst ausgestrahlt werden. Thema war: Be still Wenn das mal nicht gerade wieder passt………. HIER kannst du die Predigt anschauen. hm

„Wie wäre es, wenn wir alle drei Monate im Podcast von unseren persönlichen und beruflichen Hochs und Tiefs erzählen?“, fragte Beate vor einer Weile. Inspiriert war sie von einem anderen Podcast. Coole Idee, fand ich. Eigentlich wollten wir die Folge bei einem Treffen im Verlag zusammen aufnehmen, Ende März geplant. Dann kam Corona. „Wie wäre es, wenn wir die persönlichen und beruflichen Hochs und Tiefs alle halbe Jahre veröffentlichen. Quasi so ein Halbjahresbericht“, fragte ich vor einer Weile. Coole Idee, fand Beate. Weil das Verlagstreffen, das in den Juli verschoben wurde dann doch per Zoom stattfand, erzählen Beate und ich […]

Vier Monate sind schon wieder vergangen, seitdem wir unsere erste Podcastfolge hochgeladen haben. Ich bin ein bisschen begeistert, wie sich der Podcast entwickelt. Hätte ja auch sein können, dass sich den niemand mehr anhört. Aber, wir freuen uns mittlerweile schon über 820 Abonnenten. Ziemlich cool. Unsere wöchentlichen Inputs für Lebe leichter und für Body Spirit Soul streuen wir. Einmal findest du die direkt auf der jeweiligen Website: HIER: Lebe leichter HIER: Body Spirit Soul bei Facebook HIER: Lebe leichter HIER: Body Spirit Soul und bei Instagram, dank der Unterstützung von Franzi. Hier: Lebe leichter HIER: Body Spirit Soul   Franzi […]

Ich hatte mich tatsächlich schon etwas gewundert. Ich gehöre ja eher zu den emotionalen Menschen. Ich weine bei Filmen und Büchern, und im echten Leben, wenn mir Situationen sehr nahe gehen. Ich nehme mir Dinge oft sehr zu Herzen, ich fühle mich in andere hinein und spüre, was andere empfinden. Ich weine auch vor Freude, und wenn ich wütend bin. Blöderweise kann ich das nicht steuern, und so weine ich hin und wieder zu den unpassendsten Momenten. Als ich die Nachricht vom Tod meines Vaters vor einer guten Woche bekam, zog es mir einmal in der Kehle, aber sonst war […]

Podcastaufnahmen gehören immer noch nicht zu meiner Komfortzone, da bin ich vorher immer ein bisschen aufgeregt und hoffe, dass das, was ich im Herz habe auch gut transportiert bekomme. Montag war dann echt besonders. Nach nur einem Versuch war die Aufnahme im Kasten. Und genauso gut gelungen, wie ich wollte. Das Hochladen ging schnell und ich war total happy, dass ich das so schnell hinbekommen hatte. Meine Euphorie hielt genau fünf Minuten. Irgendwie hatte ich so eine komische Unruhe, hab mir die Aufnahme nochmal angehört und war immer noch super zufrieden. Dennoch war ich am Zweifeln. Ich also den Beitrag […]

In zwei Supermärkten war ich heute einkaufen. Stelle nach meinem ersten Einkauf meinen Korb in den Kofferraum und denke noch so: „Der kippt bestimmt um.“ Kofferklappe zu und nach der ersten Kurve hör ich es schon scheppern. War so klar. Ich erst einmal in den zweiten Laden, komme mit meinem Einkaufswagen zum Auto, öffne den Kofferraum und sehe die Bescherung. „Schöner Mist!“, denke ich. Räume die Lebensmittel wieder in den Korb. In dem Moment löst sich der Deckel meiner Blaubeerschachtel und der Inhalt verteilt sich im gesamten Kofferraum. Ich hol einmal tief Luft: „….  – und fange an zu singen: […]

Das hätte mir mal vor 6 Wochen jemand sagen sollen, dass mein Mann täglich mit mir spazieren geht, und das sogar im Regen. Ich fasse es immer noch nicht so richtig, aber es ist wohl mit das coolste, was ich gerade erlebe. Überhaupt ist mein Mann der Coolste. Erst vor kurzem bei einem Treffen des Body Spirit Soul Beirats hatte ich erzählt, dass ich vieles von dem, was ich mache und was ich bin meinem Mann zu verdanken habe. Und mein Mann sieht das umgekehrt genauso. Haben sich einfach zwei gefunden, die sich finden sollten. Als ich vorgestern den Podcast […]

Kennst du den Film „Alles steht Kopf“ Ich hab ihn mir diese Woche zum zweiten Mal angeschaut. Absolute Filmempfehlung. Die kleine 11 jährige Riley zieht mit ihren Eltern um, und die neuen Umstände bringen ihre Gefühle total durcheinander. Da kämpft die Freude mit dem Kummer, Angst, Zorn und Ekel übernehmen für eine Weile die Steuerzentrale. Lustig, emotional und so inspirierend, weil du eine Ahnung davon bekommst, was in deiner Seele so vor sich geht. Vielleicht fragst du dich hin und wieder, wieso bestimmte Gefühle oder Verhaltensweisen bei dir die Oberhand gewinnen, obwohl du sie eigentlich ausblenden möchtest. Wieso fällt es […]