Samstagnachmittag war ich platt, und glücklich, und zufrieden, und dankbar. Wenn du wochenlang ein so großes Event planst, dann ist die Spannung kurz vorher genauso riesig wie die Entspannung hinterher. Es hagelte an Glückwünschen, per WhatsApp, per Mail, per Telefon und persönlich. Vor lauter Vorbereitung, anderen ein schönes Event zu bereiten hatte ich vergessen, dass WIR ja was zu feiern haben. So viele haben mitgefeiert und uns die Beweise sogar geschickt: Platt war ich, weil mich die Vorbereitung gerade in der Endphase ziemlich viel Zeit und Kraft gekostet haben. Von den schlaflosen Nächten und den Träumen mal abgesehen. Dienstag […]
Ich machs mal kurz – bin im Vorbereitungsmodus. Mega aufgeregt und voller Vorfreude. Am Freitag um 18:00 Uhr beginnen wir mit einem Warm up auf dem Instagram Kanal vom SCM. https://www.instagram.com/scm_verlag/ Ab 19:00 Uhr sind wir live auf Youtube. Stell den Sekt kalt, mach es dir auf dem Sofa gemütlich und feiere mit uns. hm
Meine Lebe-leichter- Teilnehmer LIEBEN es, wenn sie mit der wöchentlichen Motivationsemail noch Rezepte bekommen. Ich koche jeden Tag frisch, meistens Altbewährtes, aber hin und wieder probiere ich Neues aus. Fällt das Ergebnis nur zufriedenstellend aus, verschwindet das Rezept wieder. Schmeckt es gut, bekommen es auch meine Teilnehmer. Ganz oft werde ich nach Alternativen zum klassischen Abendbrot gefragt. „Schaut einfach mal ins Lebe leichter Buch. Da werdet ihr fündig.“ Weißt du eigentlich wie viele Gerichte die Durchschnittshausfrau im Wechsel kocht? Außer zu besonderen Ereignissen sind es zehn. Meistens wiederholen wir die Rezepte, die uns und der ganzen Familie schmecken. Würdest du […]
Ich weiß nicht, wie oft ich in meinem Leben schon meine Komfortzone verlassen habe. Es waren etliche Male. Jedesmal mit Aufregung verbunden. Da schlägt mein Herz ein bisschen schneller und der Puls rast etwas. Da schwitze ich mehr als sonst und brauche ein Höchstmaß an Konzentration. Die ersten Schritte raus aus dem Komfort, das brauchte meistens einen Mutanfall. Vorgestern kam mir ein Gedanke, der mich seitdem nicht mehr loslässt. Ich verrate ihn gestern Beate. Sie ist restlos begeistert. „SEHR COOL !!! Mach das.“ Naja, und so bin ich dann. Dann mach ich halt. Also darf ich dir heute die neuste […]
Letzte Woche kam das Roll up an, das der Verlag für uns erstellt hat. Ein echter Hingucker. „Knallt ganz schön.“, ist sich auch meine Familie einig. Tja, jetzt müsste nur die Pandemie mal vorbeigehen, dann könnten wir es auch einsetzen. Denke ich so. Denn erst zwei Tage zuvor hatten Beate und ich uns entschieden, dass unser Event anlässlich unserer 10-Jahr-Feier nicht live stattfinden kann. Wenn alle Abstand halten müssen, wie sollen wir denn dann bitte mit Sekt anstoßen? Und du musst dann die ganze Zeit mit Maske da sitzen. Haut uns nicht so vom Hocker. Dich vielleicht auch nicht. Wenn […]
Mittwochmorgen ist die Zeit, in der ich ohne zu fragen, ohne mich motivieren zu müssen runter in meinen Fitnesskeller auf das Laufband steige. Mittwochmorgen deswegen ohne wenn und aber, weil mittwochs eine neue Podcastfolge von Beate und mir erscheint. Spannender ist es, wenn Beate dran ist, aber ich höre mir sogar meine eigene Folge komplett an. Eine Hörerin schrieb mal, es würde ihr gut passen, wenn die Folgen nicht so lang seien. Bei 10 Minuten hätte sie öfter mal Gelegenheit reinzuhören. Das verstehe ich, wenn du nur mal eben kurz Zeit hast. Ich wiederum höre mir 10-Minuten-Inputs eher selten an. […]
Nun sind wir also alle erfolgreich gestartet. Meine vier Lebe-leichter-Zoom-Kurse und ich. Leider musste ich einige Anfragen absagen, da die Abendkurse voll sind. Aber es starten ja viele meiner Kolleginnen mit Zoom-Kursen, so dass du dort auch gut aufgehoben bist. Schau mal rüber zur Lebe-leichter-Website: www.lebe-leichter.com Nur Montagmorgen gäbe es noch Platz. 9:30 Uhr – also falls du möchtest: Gerne Ich freue mich selber immer, wie motiviert meine Teilnehmer starten. Die ein oder andere war etwas entsetzt über ihr Anfangsgewicht. Das schreiben sie mir ja per E-Mail oder als Privatnachricht in die Chatfunktion – diskret natürlich. Nur E., die hat […]
Ach komm, das war doch jetzt echt mal ziemlich cool. C. hatte sich zum Lebe-leichter-Zoom-Meeting angemeldet und schon im Vorfeld erklärt, sie kenne sich gar nicht aus. Wir haben ein paar Mal hin und hergeschrieben, beim ersten Meeting war sie nur kurz drin, hat das aber mit dem Ton nicht richtig hinbekommen und ist wieder raus. Kurze E-Mail an mich: Es hat noch nicht richtig geklappt. Da noch ein paar andere zum ersten Termin nicht konnten, ich einen zweiten Termin angeboten. C. war wieder dabei. Diesmal klappte es auch nicht mit dem Ton am Tablet, später dann aber am PC. […]
Corona macht erfinderisch, und fordert uns auf, unsere Komfortzone zu verlassen. Auch mich. Montag und Dienstag starte ich mit meinen Lebe-leichter-Zoom-Kursen und was soll ich sagen: Natürlich bin ich auch aufgeregt. Gestern hatten wir unser erstes Technik-Probemeeting. Damit es nächste Woche auch bei jedem gut funktioniert. Als dann gestern um 18:00 Uhr zeitgleich 15 Damen den Meetingraum betraten, war es erst einmal laut. Natürlich hatten sich die wenigsten stumm geschaltet. Da hörte ich noch Männer, Töchter und Söhne, die ihren Frauen und Müttern beiseite standen. Sehr lustig. Aber dann bin ich mit jeder einzelnen alles durchgegangen. Hörst du mich? Ja […]