Eine Woche Lissabon
Ich schreib jetzt nicht mehr viel, nur noch so viel, dass die Koffer gepackt, und alle To dos der Woche erledigt sind. Für mich ist das gerade der absolute Luxus. Eine Woche im Winter in die Sonne zu verreisen, nichts zu tun, außer zu chillen, ok und bisschen wandern.
„Hör mal, wir arbeiten aber nix.“, warnt mich Beate zweimal hintereinander am Telefon.
„Natürlich nicht.“
Wir stellen nur gerade beide fest, dass wir noch NIE zusammen Urlaub gemacht haben. Ist eine besondere Reise. Sybille hatte die Idee und lud uns beide ein, wir fanden das gut, und jetzt sind wir bisschen gespannt. Während Beate alleine fliegt, kommt morgen mein Sohn mit. Der surft dann im Atlantik, während Beate und ich wandern.
Gearbeitet wird nichts. Nur ein oder zwei kleine Podcasts, die nehmen wir auf. Aber das ist ja nicht so richtig arbeiten…….. Meine automatische Urlaubsantwort ist gespeichert. Ich bin dann jetzt mal weg.
hm
Arbeiten, feiern und Urlaub machen
„Ihr seid wirklich viel am Feiern.“, wundert sich meine Mutter jedesmal, wenn ich ihr erzähle, dass wir mal wieder eingeladen sind oder Gäste haben.
Stimmt, aber wer viele Freunde hat, der feiert eben auch viel.
Letzte Woche habe ich nicht nur viel gefeiert sondern auch viel gearbeitet. Und weil sich alles immer schön die Waage halten soll, werde ich nächste Woche viel Urlaub machen. Das erste Mal zusammen mit Beate, na das wird was. Eigentlich arbeiten wir nämlich nur zusammen. Da wir das Mischpult und die Mikros mitnehmen, werden wir auch ein klitzekleines bisschen arbeiten, aber offen gesagt, fühlt sich Podcast aufnehmen nicht wirklich wie Arbeit an. Die zweite Folge habe ich heute hochgeladen. Erscheint pünktlich am Mittwoch um 6:00 Uhr.
An den ersten beiden Tagen nach Veröffentlichung habe ich noch jede Stunde auf die Analytics geschaut und mich stündlich über die steigende Hörerzahl gefreut. Mittlerweile sind es schon 1250 Downloads und 1120 Hörer. Wie cool ist das denn? Dass es 1000 werden, das wusste ich, stand am 17.1. in meiner Power hour. Aber das es so schnell geht, damit hatte ich nicht gerechnet.
Falls du nicht weißt, was eine Power hour ist, auch das werden wir demnächst im Podcast erklären. Und in der Body Spirit Soul Bibel und im Body Spirit Soul konkret Praxisbuch steht’s auch erklärt.
hm
Not to be too perfect
Wir hatten eine Woche Besuch von der Familie meines Mannes und ich wollte gestern, kurz vor ihrem Rückflug eins unserer Lieblingsgerichte auf den Tisch bringen.
Gnocchis mit Kirschtomaten
Wenn es auch ein recht einfaches Gericht ist, es ist mega lecker und wir lieben es alle.
Da mir nicht viel Zeit zum Einkaufen blieb, nahm ich dieses Mal eine andere Sorte mit aus einem Geschäft, in dem ich Gnocchis sonst nicht einkaufe. Schon als ich die Tüten öffnete und die Gnocchis in die Pfanne gab, merkte ich, dass sie eine andere Konsistenz hatten als die, die ich sonst kaufe. Ich hatte Mühe, dass mir die Teile nicht beim Braten alle in der Pfanne zerfallen. Selbst mit dem Schuss mehr Öl wurden sie nicht wirklich knusprig, sondern alles zusammen gab eine ordentliche Pampe.
Die Pampe schmeckte zwar einigermaßen aber es lagen Welten zwischen unserem Lieblingsgericht und diesem unansehnlichen Etwas in der Schüssel.
So, und jetzt kommt’s: Das hat mich sowas von überhaupt nicht gestresst. Früher wäre ich vor Scham im Erdboden versunken. Besuch und dann so ein Desaster. Ich hätte mich 1000fach gerechtfertigt und die Geschichte wäre mir noch eine Weile nachgegangen. Aber weißt du was? Kann doch passieren, und ist auch nicht wirklich schlimm. Dann schmeckt es halt auch mal nicht so super, na und? Davon geht die Welt nicht unter. Nicht mal dann, wenn der Besuch denkt: „Na so gut kocht sie halt auch nicht.“
Ist echt nicht tragisch. Außerdem lag es an den Gnocchis und nicht an meinen Kochkünsten.
Meine Jahresdevise: Bisschen weniger perfekt lebt sich leichter.
Hatte ich erst letztes Wochenende F. erzählt, und die hat mir dann gleich mal die passende Karte geschenkt:
hm
Herzrasen am Morgen
Ich wache heute Morgen auf, erste Aktion des Tages, direkt nach dem Kaffee: Den veröffentlichten Podcast ansehen……
…..vergeblich.
Mein Herz schlägt bis zum Anschlag.
Ich kontrolliere nochmals, ob ich irgendetwas falsch gemacht hatte. Ich hatte die erste Folge schon letzte Woche hochgeladen mit dem Termin heute um 6:00 Uhr zu veröffentlichen.
Leere Seite.
Ich alle Funktionen nochmals durchgegangen, da stand sogar schwarz auf weiß, dass die Folge veröffentlicht ist:
Whatsapp an Beate: „Der Podcast ist nicht veröffentlicht – warum auch immer. Ich hab mal mit Podigee Kontakt aufgenommen.“
Und Podigee antwortet innerhalb einer Stunde: „Die Episode ist veröffentlicht, aber du musst auch den ganzen Podcast veröffentlichen.“
ACH SO…..
Und dann beginnt mein Herz wieder zu rasen. Also ich sag dir was. Das ist alles ganz schön aufregend für Beate und mich. Weil wir alles so ganz unperfekt machen. Aber wir machen es halt.
Und nun darf ich vorstellen:
https://bodyspiritsoul.podigee.io/1-wie-alles-begann
Viel Spaß beim Anhören. Ab jetzt gibt es jeden Mittwoch eine Folge von uns.
hm
Rundfunk auf Abruf
Was denn ein Podcast sei, fragte letzte Woche jemand bei unserer Cover- Umfrage. Ich kann das gut nachfühlen, wenn man im Internet irgendwelche Begriffe liest, und keine Ahnung hat, was das ist. Viele Anglizismen hören sich gerade „cooler“ an, und so entstehen Begriffe wie
Overnight Oats – Müsli, das am Abend vorher gerichtet wird
Meal-Prepping – Vorkochen
Positive vibes – positive Stimmung (Schwingungen, Energie)
Honey-Almond-Granola – Honig-Mandel-Müsli
Bowl – Essen in einer Schüssel angerichtet
…..da musst du dann erstmal googlen, um zu wissen, was das ist….
Wir nutzen auch öfter die englischen Begriffe, weil sie sich einfach bisschen cooler anhören.
Seit 2014 heißt unser Frauentag „Ladiesday“, und Beate und ich fanden Sprecherin oder Referentin auch bisschen langweilig. Haben wir in unserem Podcast-Intro gleich mal in „Speaker“ verändert. Fand der Mann von Beate übrigens auch cooler.
Aber was ist jetzt ein Podcast?
Es sind Audio- und Videobeiträge, die man über das Internet beziehen kann. Das Wort Podcast setzt sich aus aus Pod (play on demand) und cast (Abkürzung von Broadcast) zusammen.
Play on demand = Auf Abruf spielen
Cast = Rundfunk
Rundfunkaufabruf hört sich eben auch echt bisschen komisch an.
hm
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