Ach komm, das war doch jetzt echt mal ziemlich cool. C. hatte sich zum Lebe-leichter-Zoom-Meeting angemeldet und schon im Vorfeld erklärt, sie kenne sich gar nicht aus. Wir haben ein paar Mal hin und hergeschrieben, beim ersten Meeting war sie nur kurz drin, hat das aber mit dem Ton nicht richtig hinbekommen und ist wieder raus. Kurze E-Mail an mich: Es hat noch nicht richtig geklappt. Da noch ein paar andere zum ersten Termin nicht konnten, ich einen zweiten Termin angeboten. C. war wieder dabei. Diesmal klappte es auch nicht mit dem Ton am Tablet, später dann aber am PC. […]
Schreibt mir C. heute, dass sie beim Podcastshören an meinen Kimchi-Versuch gedacht hat und fragt nach dem Ergebnis. Gerade gestern noch dachte ich, dass ich das mal posten kann. AAAAAAlso: Kimchi ist SUPER. Die Süßmaus und ich hatten eine ziemlich gute Videoanleitung, an die wir uns fast zu 100% gehalten haben: Einzig bei der Menge des Chili war ich unsicher. 4 Esslöffel? Echt jetzt? Ich bin jetzt sowieso nicht die Scharfe, aber die Süßmaus meinte: „Hau rein das Zeug.“ Ich hab sie dann auf 3 Esslöffel runterhandeln können. Fazit nach 9 Tagen: Das Kimchi ist echt was geworden. Es schmeckt […]
Das ist jetzt ein bisschen witzig, dass der Artikel, den ich für die Lydia geschrieben habe, gerade heute erscheint. Wenn das mal nicht zum Thema des Podcasts passt: Also bekommst du heute gleich die doppelte Portion Motivation und Ansteckung. Zum Lydia Artikel: HIER Angesteckt? Na dann, viel Spaß beim Hullern, Laufen, Toben mit den Kindern, Fitness mit einer App, auf dem Trampolin, beim Seilspringen oder was dir sonst noch dazu einfällt. Die Sportgeschäfte haben ja leider gerade geschlossen. Aber hier bekommst du auch einen Hula Hoop Reifen: Viel Spaß mit dem Artikel….. ….aber nicht nur lesen, auch tun ;-) Du […]
Erreicht mich zum Ende des Jahres noch Post von einer Freundin. Sie hatte diesen Herbst bei mir den Lebe-leichter-Kurs besucht, und konnte beim letzten Mal nicht dabei sein. Und von ihr bekomme ich doch tatsächlich das schönste Kompliment 2020: Danke für den Kurs, den ich einfach genial finde! Es war für mich eine fruchtbare Investition in Sachen Attraktivität und Gesundheit, und ich drücke ihm ein Sigel mit der Überschrift „Nachhaltigkeit“ auf. Ich bin glücklich, dich, dich kennengelernt zu haben! Gott hat dich reichlich mit guten Gaben und Talenten gesegnet, die du unermündlich in sein Reich investierst. Das Coronavirus verblasst neben […]
Heute ist der letzte Podcast 2020 online gegangen. Ein Jahresrückblick und -ausblick von mir. Mit ein paar guten Fragen, auch für dich. Das Thema, was aktuell fast jeden mehr interessiert als Corona, ist das eigene Gewicht. Meine Tochter verrät mir, dass fast alle aus ihrem Bekanntenkreis Höchstgewicht erreicht haben. Das Thema Abnehmen, Gesunde Ernährung, Bewegung ist gerade in aller Munde. Die Feiertag sind ja nun auch endlich vorbei. Das bisschen Silvester, bekommen wir auch noch rum. Dann werden die Vorsätze gefasst. Und wie jedes Jahr verrinnen sie im Laufe der zweiten Januarhälfte im Schnee. Wenn denn welcher fällt. Wenn nicht, […]
Dieser Moment, wenn du an der Kasse stehst und dein Leergutbon nicht mehr in der Jackentasche ist. In dem dir klar wird, dass er herausgefallen sein muss, während du dein Handy in die Hand genommen hast…… Für 3,05 € hatte ich Pfandflaschen weggebracht. Irgendwo zwischen dem Sektregal und den Aufbackbrötchen muss mir der Bon aus der Jackentasche gefallen sein. Sehr wahrscheinlich, als ich mein Handy aus der Tasche zog. Zweimal hatte ich es in die Hand genommen. Einmal eine WhatsApp verschickt, einmal auf die Einkaufsliste geschaut. Über sowas kann ich mich ja richtig ärgern. 3,05 € einfach so weggeschmissen……. Ich […]
„Wieso läufst du im Regen spazieren?“, fragt mich meine Mutter heute, als ich sie von unterwegs anrufe. „Wieso nicht?“ Regen hält mich jetzt nicht unbedingt vom Laufen ab. Wenn ich „laufen“ schreibe, dann meine ich nicht joggen. Laufen ist bei mir zügiges Spazierengehen. Ich jogge auch, aber nur auf dem Laufband, so ein bis zweimal die Woche. Auf meinem bellicon® schwinge ich auch, so ein bis zweimal die Woche. Fazit: Sport bei mir im Keller, mache ich 2 – 4 mal die Woche. Laufen gehe ich fast jeden Tag. Meistens ohne Regen, hin und wieder mit. Meistens eine gute Stunde, […]
Nur noch zwei Wochen bis Weihnachten, nur noch drei Wochen bis zum nächsten Jahr. Wie schnell könntest du jetzt denken: „Ach komm, jetzt lohnt es sich auch nicht mehr……“ „Noch drei Wochen schlemmen, ab nächstes Jahr nehm ich ab.“ „Weihnachten ist ja nur einmal im Jahr, was soll’s.“ „Zieh ich halt nen weiten Pulli an.“ „Wer bringt denn bitteschön in der Weihnachtszeit die Disziplin auf?“ „Nur heute esse ich mal mehr. Morgen esse ich wieder leicht.“ ….. Theoretisch hast du natürlich recht. Aber weißt du, was meistens passiert? Dein Kopf hat registriert, dass du am 1. Januar 2021 disziplinert sein […]
Hallo Heike, vielen Dank für die tollen Rezepte, die Du an uns weitergibst. Ich habe mal ’ne Frage bzgl. des Nudelteigs: hast Du eine Nudelteig-Maschine oder manuelle Hilfe, damit die Nudeln ihre Form bekommen? Müssen diese dann noch „getrocknet“ werden, oder wie kann ich mir das vorstellen? Vielleicht kannst Du kurz auf die Frage eingehen. schreibt mir eine Blogleserin. Ich hab ihr gleich geantwortet, aber vielleicht interessiert dich das auch. Ich habe seit ein paar Jahren einen Pastamaker. Und bin SO zufrieden damit. Einfach Mehl/Gries, Ei und Wasser oben einfüllen….nach 3 Minuten kommt der Teig aus der Maschine. Du […]