Laden...
Start
Start2020-12-08T16:55:41+02:00
1006, 2022

Juni

Von |Juni 10th, 2022|Kategorien: Allgemein, persönlich|0 Kommentare

War heute vormittag mit dem Fahrrad etwas über 30 km unterwegs und bin immer wieder neu fasziniert, wie schön wir hier leben. Weinberge, Obstplantagen, die Rheinebene auf der einen, der Schwarzwald auf der anderen Seite und wir mitten drin. Ich mag fast jede Jahreszeit hier. Im Frühling stehen hier die Obstplantagen in voller Blüte und überall beginnt es grün zu werden. Im Sommer wird das Grün der Bäume, Reben und Sträucher satter und die Früchte setzen ihre Farbtupfer. Im Herbst erleben wir hier das schönste Farbspektakel und im Winter, wenn kein Blatt mehr an einem Baum hängt, sehen wir in der Ferne den Schnee auf den Bergen. Also irgendwie immer schön hier. Aber wusstest du, welchen Monat ich ganz besonders liebe?

Juni

Im Juni

  • hängen die Blätter dicht
  • sind die Tage schon warm aber meistens noch nicht zu heiß
  • kommt das Wasser in unseren Pool
  • verbringen wir die meisten Tage auf der Terrasse
  • gibt es Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Kirschen, Johannisbeeren, Brombeeren und Rhabarber
  • trinke ich Sommerschorle (ok – die kann man auch im Winter trinken, aber im Juni schmeckt sie am Besten 😉
  • gibt es den längsten Tag im Jahr
  • ist Sommerbeginn
  • liegt der ganze Sommer noch vor einem
  • liegt die Vorfreude auf den Sommerurlaub in der Luft
  • habe ich Geburtstag

Juni ist einfach klasse.

hm

906, 2022

Ausreden

Von |Juni 9th, 2022|Kategorien: Body Spirit Soul, Inspiration, Lebe leichter, persönlich|0 Kommentare

Striktes Ausredenverbot! In dieser Woche suchst du die Verantwortung bei dir und nicht bei anderen oder äußeren Umständen. Benutze diese Woche keine einzige Ausrede.

So lautet die wöchentliche Herausforderung aus meinem Kalender

Meine Ausreden in dieser Woche wären:

4 Lebe leichter Kurse am Dienstag, da komme ich erst nach 21:00 Uhr zum Abendessen und bin bestimmt ausgehungert.

Es regnet, da kann ich nicht joggen.

Es wird zu heiß, da kann ich nicht joggen.

Besuch am Wochenende, da wird es Freitagabend bestimmt mehr als ein Glas Sekt. Und für Bewegung ist auch keine Zeit.

Brunch mit dem Besuch am Samstag, da isst man ja sowieso mehr.

Ausflug mit dem Cali nach Bruchsal am Sonntag. Mein Mann löst sein Geburtstagsgeschenk vom letzten Jahr ein. Er schmiedet sich ein Schwert und ich guck zu und koche Mittagessen im Cali. Da werden wir bestimmt auch reichhaltiger essen.

Tja, was mach ich nun? Hab ja Ausredenverbot. Aber da fällt mir das Sprichwort ein:

Wo die Ausreden aufhören, beginnt der Erfolg.

hm

 

 

706, 2022

Auf dem Wasser

Von |Juni 7th, 2022|Kategorien: Inspiration, persönlich|0 Kommentare

Die Idee hatte K. aus unserem Ladies-Team. „Lass uns doch mal eine Ladies-Kanu-Tour machen. Bisher haben das immer nur die Männer gemacht. Und die Ranger. Aber ich hätte da auch voll Lust zu.“ Das ganze Team bekam leuchtende Augen.

Wir also eine Kanutour für Ende Juli organisiert und zack hatten wir 20 Anmeldungen.

Die Idee begeisterte mich so sehr, dass ich gleich noch ein Familienausflug geplant habe. ALLE Kinder inklusive Anhang waren am Pfingstwochenende da, und gestern ging es für ein paar Stunden auf den Altrhein.

Es war meine erste Kanutour und ich bin aus dem Schwärmen überhaupt nicht rausgekommen. Bewegung, Natur, frische Luft, Ruhe, Entspannung, Spaß, Entschleunigung, nochmal Ruhe und Idylle.

Mein Mann hat sich nicht mehr eingekriegt, wie begeistert und verzückt ich war.

Ab sofort mein neues Hobby. Wie gut, dass ich mir zum Geburtstag ein Kajak wünsche. Es ist schon da, aber wird erst am Geburtstag eingeweiht.

hm

 

306, 2022

Im Wohnzimmer

Von |Juni 3rd, 2022|Kategorien: Body Spirit Soul, persönlich|0 Kommentare

„Würdest du selber gerne so einen Kurs besuchen? Könntest du dir sogar vorstellen, solch einen Kurs zu leiten?“…..

….war einer der Sätze, die im Drehbuch für den Body Spirit Soul Imagefilm standen, den wir letzte Woche in Würzburg gedreht haben.

Einen Body Spirit Soul leiten, hey, das macht nicht nur Spaß, es verändert auch etwas in deinem Leben. Weil du erlebst, wie Frauen sich mit ihrer eigenen Geschichte versöhnen. Wie sie den roten Faden in ihrem Leben erkennen, und wie sie zurück zu Gott finden.

Ein Kurs, bei dem dein Herz einfach höher schlägt. Über 500 Kursleiterinnen gibt es bisher in Deutschland, der Schweiz und in Österreich. Wie wäre es, wenn du auch solch einen Kurs anbietest? In deiner Kirche. Oder in deinem Wohnzimmer.

Den nächsten Kurs, den ich gebe, wird in Legelshurst bei T. im Wohnzimmer sein. Ich freu mich schon.

Die nächste Body Spirit Soul Kursleiterausbildung findet am 2. Juli 2022 in Appenweier statt. Oder vielleicht auch in meinem Wohnzimmer. Da wir gerade mitten im Umbau unserer Kirche sind, weiß ich noch nicht, ob ich am 2. Juli die Räume nutzen kann. Mein Wohnzimmer wäre eine Alternative. Aber natürlich habe ich auch schon einen Ersatzraum gefunden, falls es zu viele Anmeldungen gibt.

Bist du mit dabei? Ich freue mich. Melde dich gerne an.

HIER gehts zur Anmeldung.

hm

 

306, 2022

Da geht was ab

Von |Juni 3rd, 2022|Kategorien: Inspiration, persönlich|0 Kommentare

„Bei uns geht’s ja richtig ab.“ kommentiert Beate gestern meine Insta-Story, in der David Kegler von familylife einen Podcast ankündigt, für den er mich letzte Woche interviewt hat.

Echt so. Denke ich.

Vor zwei Wochen erst das spannende Interview mit Great Silver. Letzte Woche das Interview bei familylife, gestern früh ein Live-Interview bei Radio Horeb und abends noch ein Meeting per Zoom mit unseren Lebe-leichter-Coachs.

Als ich gestern Abend um 21:00 Uhr mein MacBook zuklappte, klappte auch etwas in mir zu. Es war die letzte „berufliche“ Veranstaltung in diesem Halbjahr. Und jetzt atme ich einfach mal tief durch.

Von März bis Ende Mai habe ich ALLE abgesagten Veranstaltungen der letzten zwei Jahre nachgeholt, jetzt noch die Interviews und das Coach-Meeting, und damit mach ich jetzt erstmal Pause.

Also natürlich nicht wirklich, Lebe-leichter-Kurse gebe ich ja dennoch. Und auch eine Body Spirit Soul Ausbildung Anfang Juli und noch ein Frauenabend Ende Juli stehen an. Aber alle Junitermine sind  privat.

Am Wochenende genieße ich alle Kinder, zwei Kanu/Kajaktouren sind geplant, ein Ladiesgrillabend in unserer Kirche, eine Gemeindewanderung, ich feiere den Sommerbeginn und einen Tag später meinen Geburtstag. Diese Woche kommt das Wasser in den Pool, nächstes Wochenende kommen Freunde aus Bremen, und mit meinem Mann werde ich mit dem Cali für einen Tag nach Bruchsal zum Schwertschmieden fahren.

Naja, du wirst es auf Instagram verfolgen können. Falls ich Lust hab zum Posten. Falls nicht, dann nicht.

hm

 

 

 

Mehr Beiträge laden

Willkommen auf meiner Website

Ich bin Heike Malisic, Gründerin von Lebe leichter und Body Spirit Soul, Autorin, Referentin und Coach.

Du möchtest abnehmen und genial normal dein Wunschgewicht erreichen? In meinen Lebe-leichter-Kursen in Appenweier (Nähe Offenburg) unterstütze ich dich dabei. 

Bewegung gehört zu einem leichten Lebensstil. Ich bin sehr begeistert vom bellicon® Minitrampolin und seit 2010 Vertriebspartnerin.

Ganzheitlich leichter bedeutet, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dafür haben wir Body Spirit Soul 
entwickelt.

Als Referentin bin ich im deutschsprachigem Raum unterwegs. Gerne spreche ich auf deiner Veranstaltung.

Jeden Mittwoch gibt es eine neue Podcastfolge:

Seit November 2006 blogge ich.

Mein Leben ist umgeben von meiner Familie, meinen Freunden, von Gott und meiner Kirche
Ich nehme dich direkt mit hinein in meinen Alltag, erzähle dir meine Geschichten und wie sie mein Leben prägen. Ich freue mich, wenn ich dich inspiriere und motiviere. Du wirst den ein oder anderen Lebe-leichter-Tipp zum Thema Abnehmen, Rezepte und Inspiration bekommen, hin und wieder ein bisschen schmunzeln, ein wenig ins Nachdenken kommen, und hoffentlich ganz viel für dich mitnehmen.

Kategorie

Neueste Beiträge

Neueste Kommentare

ältere Beiträge

Autorin

Posted by
Nach oben