In der ersten Kursstunde stelle ich das komplette Lebe-leichter-Programm vor. Im Anschluss kannst du mir die Teilnahmebelege ausfüllen und wirst von mir diskret gewogen. Danach erhältst du deine Programmunterlagen. Du kannst die Kursgebühr am ersten Abend bar bezahlen oder später überweisen. Das Buch-Paket, mit dem wir im Kurs arbeiten erhältst du von mir vor Ort.

Normalerweise meldest du dich vorab für einen Lebe- leichter– Kurs an. Das hilft mir bei meiner Planung. Natürlich hast du aber auch die Möglichkeit dir unverbindlich eine Lebe- leichter– Kursstunde anzuschauen. Du entscheidest dich dann hinterher, ob du in den Kurs einsteigen möchtest.

Idealerweise startest du den Kurs mit der ersten Stunde. Möchtest du mitten in einen Kurs einsteigen, ist das bis zur 3. Kursstunde möglich.

Während der Lebe-leichter-Kursstunde findet ein interaktiver Austausch mit allen Kursteilnehmern statt. Wir sprechen zusammen über deine Erfahrungen mit dem Lebe-leichter-Programm der letzten Woche und erarbeiten gemeinsam das Wochenthema.

Eine Lebe-leichter-Kursstunde dauert 45 – 60 Minuten.

15 Minuten vor der Kursstunde biete ich dir eine Servicezeit an, in der du diskret gewogen wirst. Dein Gewicht notiere ich in meinen Unterlagen und in deinem Lebe-leichter-Planer. Das Wiegen ist freiwillig, verschafft dir selber aber einen guten Überblick über deinen Erfolg.

Bis zu zwei versäumte Kursstunden kannst du im Folgekurs nachholen.