Für den Fall…

Für den Fall, dass du unbedingt im Neuen Jahr ein paar Pfund verlieren möchtest. Für den Fall, dass du gerade noch am Überlegen bist, mit welchem Programm du das machst. Für dem Fall, dass du nicht nur kurzfristig abnehmen möchtest, sondern langfristig in deine Gesundheit investieren möchtest. Für den Fall, [...]

By |2019-12-23T10:38:03+02:00Dezember 23rd, 2019|Categories: Lebe leichter, persönlich|0 Comments

Ingwer-Zimt-Zitrone

Gerade die letzten Geschenke verpackt, will ich es mir in meinen Lieblingssessel mit meinem momentanen Lieblingsgetränk gemütlich machen, da denke ich an dich. Und überlege mir, dass du dir diese Vitaminbombe auch mal zubereiten könntest. Ist nicht nur sehr lecker sondern auch gesund: Heiße Ingwer-Zimt-Zitrone  1/2 ausgepresste Zitrone, etwas Süßstoff (ok, [...]

By |2019-12-21T21:52:59+02:00Dezember 21st, 2019|Categories: Lebe leichter, persönlich, Rezepte|0 Comments

Ein Geschenk für uns

Ein Geschenk nach dem anderen landet auf meinem Geschenketisch, und das schon vor den Feiertagen. Die Post bringt Weihnachtskarten mit einem Dankeschön für Lebe leichter und Body Spirit Soul, ich bekomme Spenden für JAM und Beate und ich freuen uns über die Feedbacks in unserem E-Mail-Postfach. Heute dann kam mir [...]

By |2019-12-21T21:11:38+02:00Dezember 20th, 2019|Categories: Lebe leichter, persönlich|0 Comments

Fast Urlaub

Nach dem Lebe leichter Abschluss im Dezember fühlt es sich für mich immer ein klitzekleines bisschen an wie Urlaub. So ganz Urlaub ist es noch nicht, denn nach dem Kurs ist vor dem Kurs, und ab heute verteile ich meine Flyer für die Januarkurse. Am 14. Januar geht es weiter. [...]

By |2019-12-18T12:35:03+02:00Dezember 18th, 2019|Categories: Lebe leichter, persönlich|0 Comments

410 kg in 7 Wochen

Heute Morgen habe ich mal die Abnahme meiner 65 Teilnehmer aus den laufenden Lebe leichter Kursen zusammengezählt. Unglaubliche 6,32 kg haben sie in 7 Wochen im Durchschnitt abgenommen. Also zusammen 410 kg!!! Das ist total krass, und in der Herbstzeit richtig super. Sie sind jetzt schon glücklich, dass sie sich [...]

By |2019-11-23T13:24:42+02:00November 23rd, 2019|Categories: Inspiration, Lebe leichter|0 Comments

RICHTIG gut

Wenn eine Mail vom Verlag kommt: "Ein Buchbestand geht langsam zu Ende, wir legen neu auf, habt ihr Änderungen.", dann ist das immer eine gute Nachricht. Body Spirit Soul konkret wird neu aufgelegt UND der Lebe leichter Relaunche, der gerade erst im März erschienen ist. Wie cool ist das denn [...]

By |2019-10-29T17:41:10+02:00Oktober 29th, 2019|Categories: Inspiration, Lebe leichter, persönlich|2 Comments

Voll motiviert

"Ich wollte dir nur sagen: du hast das mega gemacht am Dienstag - wär ich nicht schon begeistert vom Programm, jetzt wär ich's. Du hast mich wieder voll motiviert.", schreibt mir A. die Woche, nachdem sie zusammen mit über 60 Frauen und Männern in einem meiner Lebe leichter Kurse gestartet [...]

By |2019-10-06T21:52:25+02:00Oktober 6th, 2019|Categories: Lebe leichter, persönlich|0 Comments

Wird jetzt auch Zeit

Im Verhältnis zu den meisten Lebe-leichter-Coachs starte ich relativ spät mit meinen Kursen. Beate auch. Die meisten Abnehmwilligen haben bei den Kolleginnen schon die ersten Pfunde verloren, da hören sich unsere nächste Woche erst einmal das Programm an. Beate startet an fünf Terminen, ich an zwei. Am Dienstag geht es [...]

By |2019-09-29T20:06:28+02:00September 29th, 2019|Categories: Lebe leichter, persönlich|0 Comments

Hochkarätig

Lebe-leichter-Auffrischungstag ist schon immer etwas sehr besonderes. Einmal im Jahr treffen wir uns mit allen Lebe-leichter-Coachs zu einer Fortbildung und stellen jedes Jahr am Ende des Tages fest, dass die Zeit einfach viel zu schnell vergeht. Einige richtig hochkarätige Beiträge hatten wir dieses Jahr und unsere Coachs wurden mit viel [...]

By |2019-09-23T10:00:19+02:00September 23rd, 2019|Categories: Lebe leichter, persönlich|0 Comments

Schweiz die zweite

Kurz nach der Grenze hatte es sich am Donnerstag ein bisschen so angefühlt, als würde ich in den Urlaub fahren. Autobahnschilder nach Luzern und Gotthard sehe ich normalerweise nur, wenn wir mit dem Auto Richtung Sardinien fahren. Diesmal ging es rechts nach Bern ab, Lebe-leichter-Coachausbildung am Wochenende. Organisiert von der [...]

By |2019-09-15T15:12:13+02:00September 15th, 2019|Categories: Lebe leichter, persönlich|0 Comments

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