So gutes Zeugs verbreiten

"Echt jetzt, bei dem Wetter bist du mit dem Fahrrad unterwegs? Sehr vorbildlich.", gerade eben war R., eine meiner Lebe-leichter-Teilnehmerinnen zusammen mit ihrer Tochter beeindruckt, als sie sahen, dass ich im Winter mit dem Fahrrad zum Einkaufen fahre. Wenn du das Auto öfter stehen lässt hast du gleich mehrere Fliegen [...]

Von |2022-01-20T12:40:52+02:00Januar 20th, 2022|Kategorien: Inspiration, Lebe leichter, persönlich|0 Kommentare

Mein Lieblingsjob

Ich glaube, ich hatte es schonmal erwähnt. Mein Lieblingsjob innerhalb meines Jobs sind Lebe-leichter-Ausbildungen. Ich LIEBE, LIEBE, LIEBE es, anderen das Know how zu vermitteln, um Lebe-leichter-Kurse durchzuführen. Und offen gesagt, macht es mir online genauso viel Spaß wie präsent. Auch, wenn es ein klitzekleines bisschen anders ist. Freitag und [...]

Von |2022-01-10T13:05:56+02:00Januar 10th, 2022|Kategorien: Lebe leichter, persönlich|0 Kommentare

Gebet und Glaube hilft

"Liebe Heike, es tut mir so leid, aber ich kann am Wochenende nicht teilnehmen, ich liege krank im Bett." E. war untröstlich, sie hatte sich so auf die Lebe-leichter-Ausbildung am Wochenende gefreut. "Ich bete, dass du dich diese Nacht gesund schläfst und morgen fit bist. Aber du entscheidest, ob du [...]

Von |2022-01-07T21:13:51+02:00Januar 7th, 2022|Kategorien: Lebe leichter, persönlich|0 Kommentare

Nichts schmeckt so gut

Nach einem ausnahmereichen Dezember inklusive Weihnachtsköstlichkeiten liebe ich es, ab 1. Januar wieder geregelte drei Mahlzeiten mit einem Teller zu haben. Wobei ich schon zugeben muss, dass das Frühstück am Besten klappt. Oder? Beim Frühstück ist noch alles ok. Bei mir gibt's sechs mal die Woche Müsli. Auch das Mittagessen [...]

Von |2022-01-04T23:05:14+02:00Januar 4th, 2022|Kategorien: Inspiration, Lebe leichter, persönlich|2 Kommentare

Der Tag nach Weihnachten

So viele E-Mails wie in diesem Monat haben meine Lebe-leichter-Teilnehmer, die in meinem Newsletter-Verteiler sind noch nie von mir bekommen. Aber dieses Jahr hatte M. einer unserer Coachs die geniale Idee, einen Lebe-leichter-Adventskalender zu gestalten. 23 Coachs, Beate und ich haben Rezepte, Motivationen, Bastelideen, Weihnachtsgeschichten und einiges mehr beigetragen und [...]

Von |2021-12-27T11:35:15+02:00Dezember 27th, 2021|Kategorien: Inspiration, Lebe leichter, persönlich|0 Kommentare

Zeit für gutes Zeug

Fahrradfahren gehört nicht so wirklich zu meinen Lieblingssportarten. Aber ich bin wohl noch nie so viel gefahren, wie in den letzten Wochen. Und das liegt jetzt nicht an meiner ach so sportlichen Ader, die übrigens gerade etwas zu Wünschen übrig lässt. Eher aus dem guten Gefühl, dass Fahrradfahren keinen Sprit [...]

Von |2021-12-14T09:37:05+02:00Dezember 14th, 2021|Kategorien: Body Spirit Soul, Inspiration, Lebe leichter, persönlich|2 Kommentare

Blessed

Heute sind meine Lebe-leichter-Kurse zu Ende gegangen und ich habe ein kleines Abschlussstatement in allen fünf Gruppen gehalten. Meine sechs Strategien zum Glücklichsein aus dem Buch Trau dich zusammengefasst. Nicht nachtragen Vergeben Nicht neidisch sein Zufriedenheit und Dankbarkeit Du darfst glücklich sein Das Leben findet jetzt statt Darf ich glücklich sein, [...]

Von |2021-12-07T17:00:05+02:00Dezember 7th, 2021|Kategorien: Body Spirit Soul, Inspiration, Lebe leichter, persönlich|0 Kommentare

Weil ich einfach heftig bin

Das mache ich jetzt nicht ständig, aber in der letzten Zeit hab ich öfter mal ein paar Food-Fotos in meine Story bei Instagram gepostet. Gerade jetzt in der letzten Zeit, wenn ich was aus meiner Bio-Kiste gekocht habe. Oder beim Fermentieren. Oder gestern, also ich das Abschiedsessen der Süßmaus gepostet [...]

Von |2021-11-30T12:04:54+02:00November 30th, 2021|Kategorien: Lebe leichter, persönlich, Rezepte|0 Kommentare

Auf dem Weg

Wie du ja schon in meinem Podcast letzte Woche gehört hast, beschäftigt mich das Thema Nachhaltigkeit gerade. Und fair, und bio. Und wenn du einmal in die Thematik eingetaucht bist, dann fallen dir plötzlich Dinge auf, die du vorher völlig ignoriert hast. Heute Morgen z. B. zünde ich mir während [...]

Von |2021-11-26T12:37:16+02:00November 26th, 2021|Kategorien: Inspiration, Lebe leichter, persönlich|0 Kommentare

Unerwünschte Spuren beseitigen

Sie trudeln so langsam ein. Die Anmeldungen für die Lebe-leichter-Kurse ab Januar. Heute schrieb jemand: "Corona hat bei mir leider „unerwünschte Spuren“ hinterlassen!!! Ich melde mich für Januar präsent an." Letzte Woche schrieb jemand: "Ich bin in Beates Kurs und von ihrem Stil begeistert. Meine Freundin ist bei dir im [...]

Von |2021-11-22T18:39:05+02:00November 22nd, 2021|Kategorien: Lebe leichter, persönlich|0 Kommentare

Autorin

Posted by
Nach oben