410 kg in 7 Wochen

Heute Morgen habe ich mal die Abnahme meiner 65 Teilnehmer aus den laufenden Lebe leichter Kursen zusammengezählt. Unglaubliche 6,32 kg haben sie in 7 Wochen im Durchschnitt abgenommen. Also zusammen 410 kg!!! Das ist total krass, und in der Herbstzeit richtig super. Sie sind jetzt schon glücklich, dass sie sich [...]

By |2019-11-23T13:24:42+02:00November 23rd, 2019|Categories: Inspiration, Lebe leichter|0 Comments

RICHTIG gut

Wenn eine Mail vom Verlag kommt: "Ein Buchbestand geht langsam zu Ende, wir legen neu auf, habt ihr Änderungen.", dann ist das immer eine gute Nachricht. Body Spirit Soul konkret wird neu aufgelegt UND der Lebe leichter Relaunche, der gerade erst im März erschienen ist. Wie cool ist das denn [...]

By |2019-10-29T17:41:10+02:00Oktober 29th, 2019|Categories: Inspiration, Lebe leichter, persönlich|2 Comments

Voll motiviert

"Ich wollte dir nur sagen: du hast das mega gemacht am Dienstag - wär ich nicht schon begeistert vom Programm, jetzt wär ich's. Du hast mich wieder voll motiviert.", schreibt mir A. die Woche, nachdem sie zusammen mit über 60 Frauen und Männern in einem meiner Lebe leichter Kurse gestartet [...]

By |2019-10-06T21:52:25+02:00Oktober 6th, 2019|Categories: Lebe leichter, persönlich|0 Comments

Wird jetzt auch Zeit

Im Verhältnis zu den meisten Lebe-leichter-Coachs starte ich relativ spät mit meinen Kursen. Beate auch. Die meisten Abnehmwilligen haben bei den Kolleginnen schon die ersten Pfunde verloren, da hören sich unsere nächste Woche erst einmal das Programm an. Beate startet an fünf Terminen, ich an zwei. Am Dienstag geht es [...]

By |2019-09-29T20:06:28+02:00September 29th, 2019|Categories: Lebe leichter, persönlich|0 Comments

Hochkarätig

Lebe-leichter-Auffrischungstag ist schon immer etwas sehr besonderes. Einmal im Jahr treffen wir uns mit allen Lebe-leichter-Coachs zu einer Fortbildung und stellen jedes Jahr am Ende des Tages fest, dass die Zeit einfach viel zu schnell vergeht. Einige richtig hochkarätige Beiträge hatten wir dieses Jahr und unsere Coachs wurden mit viel [...]

By |2019-09-23T10:00:19+02:00September 23rd, 2019|Categories: Lebe leichter, persönlich|0 Comments

Schweiz die zweite

Kurz nach der Grenze hatte es sich am Donnerstag ein bisschen so angefühlt, als würde ich in den Urlaub fahren. Autobahnschilder nach Luzern und Gotthard sehe ich normalerweise nur, wenn wir mit dem Auto Richtung Sardinien fahren. Diesmal ging es rechts nach Bern ab, Lebe-leichter-Coachausbildung am Wochenende. Organisiert von der [...]

By |2019-09-15T15:12:13+02:00September 15th, 2019|Categories: Lebe leichter, persönlich|0 Comments

Fast vergessen

"Wusstest du, dass du heute in der Zeitung stehst?", fragt mich mein Mann heute Vormittag. "Echt??? Nö." Da war er also, der Artikel, für den ich schon im April ein Interview gegeben habe. Hatte ich fast schon wieder vergessen. Jetzt aber: https://www.bo.de/lokales/achern-oberkirch/oberkircher-ernaehrungsberaterin-heike-malisic-und-das-thema-diaet   "Woher wusstest du denn von dem Artikel?", [...]

By |2019-06-28T15:25:14+02:00Juni 28th, 2019|Categories: Lebe leichter, persönlich|0 Comments

Eisgekühlt

Ich liebäugele schon seit zwei Jahren mit einem Wasserspender. Bei großen Partys leihe ich mir meistens 2 Stück von Freundinnen aus, und jedesmal überlege ich mir, so ein Teil auch anzuschaffen. Vor jedem Einkauf wäge ich das Für und Wider ab und lasse es dann doch. Da bekomme ich letztes [...]

By |2019-06-26T09:58:03+02:00Juni 26th, 2019|Categories: Lebe leichter, persönlich|0 Comments

Ein Hoch auf Lebe leichter

Ob mich das nicht nerve, wenn mir jeder auf den Teller schaut, werde ich während der Konferenz in Willingen gefragt. Ganz ehrlich: Nö Genauso wenig, wie es mich interessiert, was andere auf ihrem Teller haben, interessiert es mich auch nicht, was andere darüber denken, was ich auf meinem Teller habe. [...]

By |2019-04-09T13:51:56+02:00April 9th, 2019|Categories: Lebe leichter, persönlich|0 Comments

Relaunch

Was uns vor der Veröffentlichung eines neuen Buches wirklich schwer fällt ist, abzuwarten, bis wir grünes Licht vom Verlag bekommen. "Jetzt dürft ihr es öffentlich machen." Vorher wissen nur unsere Familie und unsere Freundinnen davon. Und die halten dicht. Gestern haben wir es unseren Newsletterlesern geschrieben und damit ist es [...]

By |2019-01-30T12:46:44+02:00Januar 30th, 2019|Categories: Allgemein, Lebe leichter, persönlich|2 Comments

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