He is risen

Heute vor 36 Jahren habe ich die wichtigste Entscheidung meines Lebens getroffen. An einem Karfreitag. Völlig spontan und unerwartet, bat mich mein Mann am Freitag zu Beginn seiner Predigt auf die Bühne um davon zu erzählen. Später im Auto erzählte er mir, das sei ihm auch erst während des Lobpreis [...]

Von |2021-04-05T11:26:24+02:00April 5th, 2021|Kategorien: Inspiration, persönlich|0 Kommentare

Alle Jahre wieder

Es juckt mich schon wieder in den Fingern. Seit ein paar Monaten beschäftige ich mich schon mit dem Gedanken, meiner Website einen neuen Anstrich zu verpassen. Das Erstellen einer Website gehört definitiv nicht zu meiner Kernkompetenz. Da hat mein Mann die eindeutig besseren Fähigkeiten. Allerdings ist bei ihm vorrangig die [...]

Von |2021-03-27T15:29:19+02:00März 27th, 2021|Kategorien: Inspiration, Lebe leichter, persönlich|1 Kommentar

Lauf dem Stress weg

Wusstest du, dass Stress ein Auslöser für eine Heißhungerattacke sein kann? Druck kann von außen kommen oder selbstgemacht sein. Wenn er zu groß wird, braucht die Seele ein Ventil um Dampf abzulassen. Irgendwo muss der Dampf hin. Entweder nach außen oder nach innen. Nach außen macht er sich z. B. [...]

Von |2021-03-26T12:06:22+02:00März 26th, 2021|Kategorien: Inspiration, Lebe leichter, persönlich|0 Kommentare

Wie du ein bisschen glücklicher wirst

Kennst du das? An der Supermarktkasse drängelt sich jemand vor, jemand nimmt dir die Vorfahrt, macht einen blöden Spruch oder du erhältst eine unangenehme Nachricht. In der neuen Podcastfolge erkläre ich dir eine Strategie, die dir hilft locker zu bleiben. https://bodyspiritsoul.podigee.io/50-wie-du-ein-bisschen-glucklicher-wirst Viel Spaß beim Anhören und nachmachen :-) hm

Von |2021-02-25T10:43:58+02:00Februar 25th, 2021|Kategorien: Body Spirit Soul, Inspiration, persönlich|1 Kommentar

Finanzheldin

Etwas lang geworden, der Podcast diese Woche, aber offen gesagt, hätte er auch locker doppelt so lang werden können. Schon vor ein paar Wochen hatte ich mir vorgenommen, mal über das Thema Finanzen zu sprechen. Mein Mann hält mich für eine Finanzheldin. Schon ziemlich früh in unserer Ehe habe ich [...]

Von |2021-02-10T20:01:39+02:00Februar 10th, 2021|Kategorien: Body Spirit Soul, Inspiration, persönlich|0 Kommentare

Wie du dich zu 30 Minuten Bewegung am Tag motivieren kannst.

Mittwochmorgen ist die Zeit, in der ich ohne zu fragen, ohne mich motivieren zu müssen runter in meinen Fitnesskeller auf das Laufband steige. Mittwochmorgen deswegen ohne wenn und aber, weil mittwochs eine neue Podcastfolge von Beate und mir erscheint. Spannender ist es, wenn Beate dran ist, aber ich höre mir [...]

Von |2021-02-03T10:26:31+02:00Februar 3rd, 2021|Kategorien: Body Spirit Soul, Inspiration, Lebe leichter, persönlich|2 Kommentare

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