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Mein Leben ist umgeben von meiner Familie, meinen Freunden, von Gott und meiner Kirche.

Verschwende deine Schmerzen nicht

Während das Ziel meines Mannes und meiner zwei Söhne die Leadcon und Stepcon der Hoop-Kirche in Bremen war, fuhr ich am Donnerstag mit, um Primetime mit meiner Mutter und Freundinnen zu verbringen. Nur Sonntagmorgen im Gottesdienst bekam ich einen der Gastsprecher zu Gesicht und Ohr. Ziemlich schnell erfasste ich, dass [...]

By |2019-11-18T20:12:53+02:00November 18th, 2019|Categories: Allgemein|0 Comments

Body Spirit Soul fürs Herz

Schon krass, wenn man bedenkt, dass es erst knapp drei Jahre her ist, als uns die Idee für Body Spirit Soul konkret kam. Wir hatten schon vermutet, dass sich das Programm wie ein Lauffeuer verbreitet. Dass wir ein gutes Jahr nach dem offiziellen Start schon fast 300 Kursleiterinnen haben, das [...]

By |2019-11-11T14:06:25+02:00November 11th, 2019|Categories: Allgemein|0 Comments

Party im Darm

Da bin ich nun seit 21 Jahren Fachfrau für Ernährungs- und Gewichtsmanagement, seit 9 Jahren gibt es Lebe leichter, ich versuche seit Jahren meine Familie für gesunde Ernährung und Bewegung zu motivieren, und jetzt, nachdem die Süßmaus den Body Spirit Soul Kurs mitmacht, entwickelt sie ein Interesse dafür. Es gab [...]

By |2019-11-06T13:25:22+02:00November 6th, 2019|Categories: Allgemein|0 Comments

Vier Wochen später

Lebe leichter Woche sechs liegt vor mir, fast Halbzeit und meine Teilnehmer nehmen super ab. Dennoch stellt sich der ein oder andere immer mal wieder die Frage, warum der eine Teilnehmer in fünf Wochen schon sechs Kilo abgenommen hat, und der andere erst drei. Es gibt ja so viele Faktoren, [...]

By |2019-11-03T20:49:58+02:00November 3rd, 2019|Categories: Allgemein|0 Comments

RICHTIG gut

Wenn eine Mail vom Verlag kommt: "Ein Buchbestand geht langsam zu Ende, wir legen neu auf, habt ihr Änderungen.", dann ist das immer eine gute Nachricht. Body Spirit Soul konkret wird neu aufgelegt UND der Lebe leichter Relaunche, der gerade erst im März erschienen ist. Wie cool ist das denn [...]

By |2019-10-29T17:41:10+02:00Oktober 29th, 2019|Categories: Inspiration, Lebe leichter, persönlich|2 Comments

Primetime with yourself

Das Thema "keine Zeit" taucht immer mal wieder in meinen Lebe-leichter-Kursen auf, und regelmäßig können wir durch das Coaching dieses Phänomen des 21. Jahrhunderts entlarven. Da fehlt die Zeit zum Einkaufen, zum Kochen, für die Bewegung und für sich selbst. Weil der Alltag so hektisch ist, weil so viel in [...]

By |2019-10-25T20:19:34+02:00Oktober 25th, 2019|Categories: Allgemein|0 Comments

FÜR das Leben

Auf meinem Blog werde ich nie politisch, und halte mich auch weitgehend aus dem Weltgeschehen raus. Persönlich sieht das natürlich anders aus. Ich habe sehr wohl eine klare politische Meinung und auch einen Blick für das, was auf unserem Erdball passiert. Ich leite NIE irgendwelche Petitionsanfragen weiter, oder Abstimmungen, oder [...]

By |2019-10-21T12:16:57+02:00Oktober 21st, 2019|Categories: persönlich|0 Comments

Nicht um die Ecke

Ich überlege schon hin und wieder, ob sich weite Anfahrten tatsächlich für einen Vortrag lohnen. Hin und wieder sage ich Anfragen, die zu weit weg sind ab, aber meistens überlege ich, ob es nicht doch einrichten lässt. Die Anfrage der evangelischen Kirche in Geradstetten war so eine Überlegung. Vortrag an [...]

By |2019-10-19T17:34:58+02:00Oktober 19th, 2019|Categories: persönlich|0 Comments

Primer und Concealer

Montag hatte die Süßmaus frei und ich schlug ihr vor, Zeit mit ihr zu verbringen. "Wir könnten in den Europapark, wenn du Lust hast." Hatte sie nicht. Dafür lieber einen Bummel durch dm. Weil mein Töchterchen mich schon immer mal beraten wollte. Die Frage, ob ich einen Concealer benutze, verneinte [...]

By |2019-10-12T18:11:07+02:00Oktober 12th, 2019|Categories: persönlich|0 Comments

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