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Mein Leben ist umgeben von meiner Familie, meinen Freunden, von Gott und meiner Kirche.

Begegnungen

Sitze zwei Tage hintereinander im Zug und habe mehrere Begegnungen: Zug 1: Ein Mann sitzt neben mir, der scharf die Luft einzieht, weil ich zu laut auf der Tastatur schreibe. Es sei schließlich ein Ruheabteil. Ich tippe superleise weiter. Zug 2: Mehrere freundliche Herren sind mir behilflich meinen Koffer auf [...]

By |2019-07-19T13:54:28+02:00Juli 19th, 2019|Categories: Allgemein|0 Comments

Machen was geht

Eine ziemlich blöde Diagnose bekam ich am Montag von meinem Orthopäden nach einem MRT meiner Schulter. Und dann schrieb er mir gleich noch eine Bescheinigung aus, dass ich nicht mehr im Fitnessstudio trainieren darf. Die Nachricht kam nicht ganz so unerwartet, denn einfach so aus dem Nichts lässt man ja [...]

By |2019-07-12T10:58:28+02:00Juli 12th, 2019|Categories: Allgemein|3 Comments

Laufende Motivation ist besser als eiserne Disziplin

Mein aktueller Lebe-leichter-Kurs zieht sich ganz schön in die Länge. Durch unseren New York Aufenthalt und das Seminar im Monbachtal musste ich dreimal pausieren und hänge die Stunden nun hinten dran. Die Abnahmen sind bei einigen dementsprechend klasse, in 14 Wochen nimmst du einfach bisschen mehr ab als in 11 [...]

By |2019-07-02T13:25:58+02:00Juli 2nd, 2019|Categories: Allgemein|0 Comments

Faszination Bibel

Ich werde hin und wieder schräg angeschaut, wenn ich in meinen Lebe-leichter-Kursen erwähne, dass ich fast täglich Bibel lese. Dass ich meistens vier Kapitel lese behalte ich für mich, das würde wohl für etwas Irritation sorgen. Der ein oder andere fragt sich bestimmt: "Echt jetzt? Die Bibel......bisschen altmodisch, oder?" Wusstest [...]

By |2019-07-01T17:06:18+02:00Juli 1st, 2019|Categories: Allgemein|4 Comments

Fast vergessen

"Wusstest du, dass du heute in der Zeitung stehst?", fragt mich mein Mann heute Vormittag. "Echt??? Nö." Da war er also, der Artikel, für den ich schon im April ein Interview gegeben habe. Hatte ich fast schon wieder vergessen. Jetzt aber: https://www.bo.de/lokales/achern-oberkirch/oberkircher-ernaehrungsberaterin-heike-malisic-und-das-thema-diaet   "Woher wusstest du denn von dem Artikel?", [...]

By |2019-06-28T15:25:14+02:00Juni 28th, 2019|Categories: Lebe leichter, persönlich|0 Comments

Eisgekühlt

Ich liebäugele schon seit zwei Jahren mit einem Wasserspender. Bei großen Partys leihe ich mir meistens 2 Stück von Freundinnen aus, und jedesmal überlege ich mir, so ein Teil auch anzuschaffen. Vor jedem Einkauf wäge ich das Für und Wider ab und lasse es dann doch. Da bekomme ich letztes [...]

By |2019-06-26T09:58:03+02:00Juni 26th, 2019|Categories: Lebe leichter, persönlich|0 Comments

Weil lachen der Seele gut tut

So ungefähr sieht es gerade bei uns zu Hause aus. Das Wasser ist seit zwei Wochen im Pool und heizt sich in dieser Woche bei diesen Temperaturen ordentlich auf. Täglich kontrolliere ich das Thermometer, gestern war es schon bei knapp 23 Grad. Bei 24 Grad geh ich rein. Vielleicht heute, [...]

By |2019-06-26T09:49:15+02:00Juni 26th, 2019|Categories: persönlich|0 Comments

Arbeitsurlaub

Die Tage im Monabachtal "Arbeit" zu nennen, wäre fast ein Hohn. Natürlich referiere ich über das Thema Body Spirit Soul, habe mich gut vorbereitet und war vier Tage von zu Hause weg. Aber eigentlich war die Zeit zusammen mit den 18 Frauen einfach nur wundervoll. Ich in meinem Thema, die [...]

By |2019-06-21T21:42:27+02:00Juni 21st, 2019|Categories: Body Spirit Soul, persönlich|0 Comments

Lust zu nix

"Eigentlich wollte ich heute Mittag ins Fitnessstudio, aber ich hab sowas von keine Lust.", verkünde ich meinem Mann heute Mittag und fahre zum Einkaufen. Ich hatte sogar die Sportklamotten schon an, aber irgendwie konnte ich mich nicht aufraffen. Die Trägheit hat mich heute im Griff. Warum ich dir das schreibe. [...]

By |2019-06-14T19:05:32+02:00Juni 14th, 2019|Categories: Inspiration, persönlich|2 Comments

Wie du auch Feedback bekommen könntest

Wöchentlich erreicht uns so viel Feedback von begeisterten Lebe-leichter-Coachs, Teilnehmern, Lesern, Body Spirit Soul Teilnehmerinnen, Leserinnen und Seminarleiterinnen. Beate und ich haben ein gutes System entwickelt, wer wann die E-Mails beantwortet, für alles Administrative ist unsere Mitarbeiterin zuständig. Und die ist gerade im Urlaub. Genau genommen auf hoher See. Täglich [...]

By |2019-06-14T10:17:15+02:00Juni 14th, 2019|Categories: Body Spirit Soul, Inspiration, persönlich|0 Comments

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