Heißhunger auf Schokolade, das ist immer Thema Nr. 1 in den Treffen. Eine Herausforderung, die uns immer wieder begegnet. Gestern dazu eine erfolgreiche Teilnehmerin:
„Wenn es mich überkommt, dann kneife ich mir in den Speck am Bauch, und dann frage ich mich laut: Willst du diese Schokolade jetzt tatsächlich essen? Und meist vergeht es mir dann wieder.“
Ein andere Teilnehmerin hat sich meinen Lieblingsmotivationssatz an den Kühlschrank geheftet: Nichts schmeckt so gut, wie es sich anfühlt schlank zu sein.
Stimmt, meistens…….aber ich muss gestehen: manchmal schmeckt’s eben doch besser………
hm