30.10.2008 von hm.

Manchmal denk ich: “Ich hab sie nicht mehr alle.” Zum Beispiel, wenn ich wie gestern Mittag in meiner Küche stehe und zwei Stunden brauche um Ravioli mit Ricottafüllung herzustellen. Während ich den selbstgemachten Nudelteig durch die Nudelmaschine drehe halte ich mich selbst schon nicht mehr für zurechnungsfähig. Zwei Stunden (das Kochen der Tomatensoße nicht mitgerechnet, die hatte ich Sonntag ja schon auf Vorrat gekocht)…..für ein Mittagessen, dass in weniger als 15 Minuten im Magen meiner Familie landet. Meist krieg ich nicht mal einen Kommentar. 3 Dosen von Maggi hätten es auch getan, die esse ich dann nicht, aber die Kinder und Vlado wären damit zufrieden. Aber wie sehr ich mich doch manchmal täusche. Da sitzen wir gestern am Mittagstisch, und ich höre lauter wohlwollende Äußerungen. Manuel schoß dann den Vogel ab: “Schmeckt……………………………..” , das kann ich unmöglich hier rein schreiben. Anständig übersetzt hieße es wohl: “Mega Popo formschön”

Na das waren nicht meine letzten selbstgemachten Ravioli, was so ein Lob doch bewirkt. Dafür hab ich mir heute gleich nochmal so viel Mühe gemacht. Aus dem Basis-Kochbuch den klassischen Braten, mit Feldsalat und Kartoffeln. Und wieder gab’s nur Lob. Das bin ich gar nicht gewöhnt. Irgendwas hab ich in den letzten 10 Jahren falsch gemacht. Aber wie heißt es so schön: Erfolg zieht Erfolg nach sich. An so ein positives Feedback könnte ich mich gewöhnen, also werd ich mal meine Kochbücher durchforsten auf der Suche nach mega, popo, formschönen Gerichten.

hm

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29.10.2008 von hm.

Wohlwollend blicke ich in meinen Terminplaner und klopfe mir selbst auf die Schulter: “Gut gemacht.”, lobe ich mich. Habe tatsächlich Einladungen zu Frauenfrühstückstreffen abgesagt, um ein wenig mehr Luft und Zeit für die Familie und Gemeinde zu haben. Und jetzt freue ich mich, dass da im November und Dezember fast keine Termine stehen, alles nur Sachen, die Freude machen……….Im Dezember beginnt mein Studium, dann muss ich einmal im Monat nach Heidelberg, ansonsten darf ich dass alles von zu Hause erledigen. Der erste Studienbrief liegt schon seit ein paar Wochen mit den entsprechenden Fachbüchern auf meinem Nachttisch. Anspruchsvoller als ich zunächst vermutet habe, aber…..dafür erhalte ich die beste Ausbildung als Entspannungs- und Gesundheitspädagogin, die es in Deutschland gibt. Ist das nichts? Das ist doch was!

hm

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27.10.2008 von hm.

Eine riesige Kiste voller Tomaten bekam ich letzte Woche geschenkt, zum Einkochen. Das, was ich normalerweise für einen oder zwei Tage koche, lässt sich in einem 10 Liter Topf auch für 6 Tage kochen. Gerade Tomatensoße ist gut auf Vorrat zuzubereiten. Eingefroren hat man immer ein schnelles Mittagessen mit wenig Points.

Hier mein Tomatensoßenrezept für 0 Points:

6 kg Tomaten vom Stielansatz befreien, einmal halbieren, 1 Std. köcheln lassen.

4 Zwiebeln, zwei Esslöffel Vegeta und etwas Süßstoff dazu, weitere 1/2 Std kochen.

10 Minuten vor Ende der Garzeit eine Handvoll Petersilie und Basilikum dazu.

Danach alles pürrieren, abschmecken, evtl nachwürzen, fertig.

Während die Soße in der Mikrowelle auftaut und erwärmt wird kochen die Nudeln, leicht und schnell.

Ich bin in Vorbereitung für einen Newsletter. Einmal in der Woche sollen meine Teilnehmer einen Motivationsspruch, ein Rezept, alle Angebote und was mir sonst noch so einfällt per E-Mail erhalten. Dafür leg ich ab dieser Woche Listen aus, in denen sie ihre E-Mail-Adressen eintragen können. Falls meine Blog-Leser auch gerne diesen Newsletter erhalten möchten, bitte eine E-Mail an mich.

heike.malisic@email.de

hm

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24.10.2008 von hm.

Es ist immer wieder dasselbe, jedes Jahr. Herbst ist meine motivationsloseste Zeit, was die leichte Ernährung und die regelmäßige Bewegung angeht. Selbst meine mentale, positive Vorbereitung auf diese Jahreszeit vermag da nichts zu ändern. Also muss ich mir immer wieder neue Strategien überlegen, um nicht zwischen September und Dezember wie ein Hefekuchen aufzugehen. Wir war das in dem Song von den Müttern??? “In jeder Frau steckt etwas Hefe”.

Dafür hab ich mir heute Wolle gekauft und meinem Mann angekündigt, dass ich mir eine schwarze Strickjacke stricke. Ich liebe Strickjacken!!! “Warum strickst du dann, kauf dir doch eine!”, war letztes Jahr schon seine Antwort. “Wenn ich stricke, dann nasche ich abends nicht mehr so viel.”, kläre ich ihn auf. “Letztes Jahr habe ich mit einer gestrickten Jacke 5 Kg abgenommen. “Na dann gib doch lieber Strickkurse, wenn die Leute da auch abnehmen.” Auch ne Idee.

Aber mit den Neuigkeiten, die ich heute in Stuttgart erfahren habe werde ich mich hüten Strickkurse zu geben. Meine Teilnehmer dürfen sich nämlich im November auf etwas “Neues” freuen.im doppelten Sinne

hm

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23.10.2008 von hm.

So lässt es sich gerade leicht leben. Immer haben wir ja viel zu tun, Herausforderungen stehen wie Berge vor uns, Termine in unserem Nacken. Gleichzeitig kann ich nichts machen, also teile ich meinen Tag in Einheiten ein. Eins nach dem Anderen. Das Wichtigste zuerst. Das Wichtigste und gleichzeitig auch Dringendste ist die Abgabe meines Manuskripts. Bin fast fertig, brauch es nur noch Korrektur zu lesen, evtl. ein paar Kleinigkeiten zu ändern. Und zufrieden bin ich auch. So sollte es werden, so hatte ich es mir vorgestellt.

Morgen muss ich beruflich nach Stuttgart, dafür darf ich das Wochenende genießen. Und dann freue ich mich eigentlich nur noch auf den Dünenhof. Ein ganzes Wochenende mit Beate zum Thema “Lebe leichter, lass los was dich beschwert” sprechen. Zeit miteinander verbringen. Als Highlight bleibe ich einen Tag länger in Bremen und besuche Familie und Freunde, Luxus.

Und wenn ich heute genug geschrieben habe, dann müsste es doch tatsächlich auch zu schaffen sein, ein paar Turnschuhe anzuziehen und mich nach draußen zu begeben. Einen Versuch hatte ich heute morgen schon gestartet. Meine Freundin angerufen. Aber die konnte blöderweise nicht. Vielleicht motiviert mich Jonathan heute……..

Eigentlich ist das nicht zu fassen. Ich, die ich mindestens drei mal die Woche morgens um 7.10 Uhr joggen war, regelmäßige Zeiten, ohne Ausnahme, bei jedem Wetter. Ich tue mich so schwer den Anfang zu finden. Ich weiß, ist die Regelmäßigkeit erst mal wieder da, fällt es mir viel leichter. So etwas muss mir passieren. Genauso muss ich auch immer mal wieder aus dem Programm fallen, Heißhungerattacken erleben und völlig neben der Spur liegen. Nur so bleibe ich barmherzig. Barmherzig für die, die eben Schwierigkeiten haben. Gelänge uns alles immer 100%, wären wir Perfektionisten, dann würden wir arrogant auf die anderen herabschauen und die Nase rümpfen. Also brauche ich meine Motivationstiefs um nicht abzuheben.

Alles klar, ich weiß Bescheid, nun hätte ich doch gerne wieder etwas Motivation.

hm

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22.10.2008 von hm.

Der Wecker klingelt heute Morgen um 5.50 Uhr, um 5.57 will ich aufstehen, da fragt mein Mann mich im Halbschlaf: “Wo willst DU denn hin?” “Na aufstehen, es ist fast 6.00 Uhr.” Er: “Stimmt ja, ich hatte die Kinder vergessen.”

Hatte ich nicht ganz euphorisch am Montag geschrieben ich geh laufen? Und, war ich??? Nö. Ich hatte es verschoben, auf abends. Eigentlich hatten Jonathan und ich uns vorgenommen montags und donnerstags zu joggen. Er trainiert gerade für einen Halbmarathon, da fand ich das passend. Abends dann hatte ich überhaupt gar keine Lust mehr, ich bin ein Morgenläufer. Ich fragte Jonathan: “Und, wollen wir jetzt joggen gehen.” Er: “Nö, ich hab keine Lust.” Außerdem hatte er schon eine Stunde an der Hantelbank trainiert, die er zum Geburtstag bekommen hatte, Sport genug, dachte ich auch. Gestern kamen wir dann wieder auf’s Laufen. Ich: “Jonathan, du wolltest ja am Montag nicht joggen.”

Er: “Doch ich wollte, du wolltest nicht. Du hast mich gefragt, ob ich will. Wäre es dir wichtig gewesen hättest du gesagt: Zieh dich an wir gehen laufen.

Recht hat er der Kerl, ob ich heute früh gehe??? Hab gerade vier Schweinehunde bei mir in den Ecken sitzen, einen krieg ich immer raus, aber während ich den zweiten bewege, schleicht sich der erste wieder rein. Nichts zu machen.
hm

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21.10.2008 von hm.

Na das nenn ich doch mal ne gute Idee. Da hab ich eine Teilnehmerin in meinem Treffen, die beruflich viel in einem Hotel wohnt. Und sie erzählt, wie sie es trotzdem schafft im Programm zu bleiben und ihre Points einzuhalten. “Dem Koch hab ich das Kochbuch - Dinner for one - geschenkt, der kocht jetzt für mich daraus.” Hut ab, tolle Idee.
hm

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20.10.2008 von hm.

Sie werden größer und größer, meine Kinder, alle Kinder. Und die Zeit ist nicht anzuhalten um den Moment noch etwas länger zu genießen. Gestern hatte Jonathan Geburtstag, 14 Jahre ist der große Kerl. Beim Erzählen meinte er dann plötzlich: “Jetzt ist die Zukunft von eben.” Und so ging das dann weiter, “Jetzt ist jetzt schon wieder Vergangenheit…..” So haben wir im Laufe der Entwicklung der Menschheitsgeschichte schon viel erreicht, viel verändert, viel entwickelt. Aber die Zeit steht nicht in unseren Händen, die Uhr tickt, nicht anhaltbar. 24 Std. sind 24 Std. da gibt es für keinen auch nur eine Sekunde mehr am Tag. Na das nenne ich doch mal Gerechtigkeit.

Und so haben wir uns gestern mal so richtig Zeit genommen für’s Nichtstun. Geburtstag haben wir gefeiert, Kuchen gegessen, gelesen, erzählt, die Jungs haben Computer gespielt. Zeit für’s Nichtstun muss man sich auch manchmal nehmen. Wir tun das vorzugsweise sonntags. Und mein Mann staunte dann gestern gar nicht schlecht, als ich schon um 20.30 Uhr in meinem frisch bezogenem Bett saß. Von Büchern umgeben mit einer dampfenden Tasse Lieblingstee (türkischer Apfeltee Vanille ) hab ich es mir so richtig gemütlich gemacht. Ein wenig lesen, etwas schreiben, und dann früh das Licht ausmachen, das gönne ich mir ab und zu. Gehört zu meiner Theorie, dass mir genügend Schlaf gut tut, auch dafür müssen wir uns nämlich Zeit nehmen. Und heute Morgen bin ich fit wie ein Turnschuh, zieh mir genau diese an und geh ne Runde laufen.

hm

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19.10.2008 von hm.

Na das ist mir auch noch nicht passiert. Bis vor drei Tagen dachte ich, ich spreche am Samstag in der Nähe von Stuttgart auf einem Frühstückstreffen für Frauen. Dahin hatte mich eine liebe Dame eingeladen, schon vor ein paar Monaten. Als ich dann vorgestern auf meinem Navi die Adresse eingebe um nachzuschauen, wie lange ich unterwegs sein werde staune ich nicht schlecht. Lenzkirch liegt im Hochschwarzwald am Titisee, nicht bei Stuttgart. Mal gut, dass ich nicht in die andere Richtung gefahren bin.  Nach 1 1/2 Stunden Autofahrt kam ich also in dem kleinen Örtchen an, gespannt, was mich erwartet. Und ich staunte nicht schlecht. Über 100 Frauen drängten sich an den Tischen und warteten erwartungsvoll auf meinen Vortrag. Und was mich dann am meisten bewegt ist, wenn mir hinterher Frauen begegnen, die ihr Leben neu mit Jesus in Ordnung bringen wollen, die die Liebe Gottes neu in ihrem Herzen erfahren. Dann weiß ich, ich war richtig dort.

Schon um 14.00 Uhr war ich wieder zu Hause und staunte ein zweites Mal. Der Tisch war zum Brunch gedeckt und meine Familie hatte mit dem Essen auf mich gewartet. Was für ein Luxus, zwei mal am Tag an einem gedeckten Tisch zu sitzen und keinen Finger krümmen zu müssen.

Und während meine liebe Freundin Beate gestern zu Hause ihren Geburtstag in großer Runde gefeiert hat, durfte ich das Geschenk meines Mannes zu meinem Geburtstag genießen. Ein Besuch im Feststpielhaus Baden Baden in Abendkleid.

hm

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17.10.2008 von hm.

Und die Geldbörsen des Himmels haben keine Löcher. Dort ist euer Schatz sicher - kein Dieb kann ihn stehlen und keine Motte ihn zerfressen. Wo immer euer Reichtum ist, da wird auch euer Herz sein.

Aber unsere Wasserleitung hat Löcher, immer wieder……….Gestern stand zum 3. Mal unser Keller unter Wasser. Nachdem wir den halben Tag Ursachenforschung betrieben hatten fand Vlado die Ursache. Rohrbruch in Manuels Bad, irgendwo hinter der Wand. Und seit dem letzten Schaden haben wir nicht mal mehr eine Versicherung. Na, da wird unser Glauben schon stark strapaziert. Würde ich behaupten ich sei super genervt wäre das so was von untertrieben, dass es schon fast einer Lüge gleicht. Mein Mann ist süß, sicherlich noch viel mehr genervt, denn es wird ihn hauptsächlich seine Arbeit kosten, den Schaden wieder in Ordnung zu bringen, versucht er gute Miene zum bösen Spiel zu machen….. es gibt Schlimmerers, weiß ich………

hm

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